دانلود آهنگ شهاب مظفری ستایش

متن آهنگ :

من برم هیشکی تنها ♩♬♫ نمیشه بغضی ابری برام وا نمیشه…
طفلکی مادرم بعد من حتما افسرده میشه!!!
کاش میشد اینو لااقل ♩♬♫ بدونی موندم اینجا که تنها نمونی…
عاشقم واقعا نه از این عشقای یک قرونی!!!
زندگی عین دریای بی ♩♬♫ آب من همش راه میرم بی تو تو خواب…
مثل یک کوری ام که عصاشو داده به دست یک کرم شب تاب!!!
آخه تو چی میدونی ازم ♩♬♫ که رو تنم جای چنگال گرگه…
پا گذاشتم رو قلبم که له شم ما کوچکا خدامون بزرگه!!!
من برم هیشکی تنها نمیشه ♩♬♫ بغضی ابری برام وا نمیشه طفلکی مادرم بعد من…

بچگیم توپ چهل تیکه بودم ته اون کوچه تاریکه بودم!!!
خیلی سالا گذشت تا دلم ♩♬♫ ریشه زد تو وجودم…
خیلی سالارو یادم نمونده دورمم خیلی آدم نمونده!!!
من هنوز حرف دارم با ♩♬♫ چشات درد و دل کم نمونده…
زندگی عین دریای بی آب من همش راه میرم بی تو تو خواب!!!
مثل یک کوری ام که عصاشو ♩♬♫ داده به دست یک کرم شب تاب…
آخه تو چی میدونی ازم که رو تنم جای چنگال گرگه!!!
پا گذاشتم رو قلبم که له ♩♬♫ شم ما کوچکا خدامون بزرگه…

برای بررسی مفهوم طراحی استند تبلیغاتی لازم است که ابتدا تبلیغات را مورد بحث و بررسی قرار دهیم

در صنعت ، موارد بسیاری را دیده ایم که یک سازنده کالا ، کالایی را با مشخصاتی که از نظر او بهتر از مشخصات کالای موجود در بازار است عرضه میکند

و انتظار دارد مردم به علت این مرغوبیت ، بیشتر از کالای او استقبال کنند

و می بیند که به همان هدف نمی رسد. این سازندگان ، مرغوبیت کالای خود را تا آنجا که جنبه احساسی دارد با عادات مشخص خود تعیین می کنند

و از عادات عمومی مصرف کنندگان بی خبرند  –

و یا در آنجا که مرغوبیت ناشی از عوامل منطقی است فراموش می کنند که بدون تفسیر تبلیغاتی کافی و تکیه بر روی عادات حسی مردم، کاری از پیش نمیبرد

تکیه گاه اصلی طراحی تبلیغات به صورت استند احساس آدمی است نه عقل وی و ما از عقل آدمی به عنوان پلی برای رسیدن قرارگاه احساس استفاده میکنیم.

وسيله خوب رساندن استند تبلیغاتی آن نیست که مردم آن را خوب بدانند

و متکی به عادات آنها باشد بلکه باید راه نفوذ هدف را به ذهنیات مردم هموار کند

و برای رسیدن به این مقصود از تمامی حساسیتهای ذهنی جامعه بهره برداری کند

طراحی گرافیکی استند تبلیغاتی

طراحی استند

هنر طراحی گرافیکی یکی از ابزارهای اصلی تبلیغات برای تغییر عادات حسی مردم و ایجاد نیازهای جدیدی است

که میتواند ساخته ما را به عنوان یک دارو به صورتی قابل استفاده در آورد.

در کار تبلیغات ما با هنر صاحب هدف مواجهیم ولی بدیهی است اگر تبلیغات ما مستقل و بدون استفاده از وسایل تبلیغات عمومی مثب استند منتشر شود ،

ما ناچاریم حواشی جالبی از هنر عاری از هدف به آن بیفزاییم ( هنری که هدف ، زیبایی باشد نه برای هدایت مردم ) تا آن افزوده بتواند انگیزه ای باشد برای قرار دادن مردم در مسیر تبلیغات ما.

ولی آنجا که ما از استند و سایر رسانه های تبلیغاتی  استفاده می کنیم، این وظیفه را گردانندگان وسائل تبلیغاتی به عهده دارند.

طراحی فوری استند جهت نمایشگاه

طراحی استند تبلیغاتی برای نمایشگاه ها و همایشها اهمیت بسیاری دارد

برای مثال هر ساله نمایشگاهی با عنوان مواد غذایی در نمایشگاه بین المللی تهران برگزار می شود

و علت اصلی برگزاری نمایشگاه ، تبلیغات محیطی و آگاهی رساندن مردم ، اعم از مصرف کنندگان و کسانی که به نوعی با اینگونه محصولات ارتباط دارند،

از محصولات جدید و تغییر و تحولات در تولید و بسته بندی اینگونه محصولات است .

وقتی یک نمایشگاه خوب و جالب باشد بدون شک انبوهی از بازدید کنندگان را به خود جلب خواهد کرد.

اگر غرفه دارای طراحی استند های فوق العاده جذاب نباشد

و یا بعد کافی علاقه بینندگان را جلب کرده باشد نمی توان حدس زد که چند هزار نفر از آن بازدید خواهند کرد

یا اصلا کسی رغبت چندانی به بازدید از آن نشان نخواهد داد.

اغلب بازدید کنندگان قبلا غرفه هایی را که می خواهند بازدید کنند، با توجه به استند آن انتخاب می کنند

و اگر وقت کافی یا اضافی داشته باشند ممکن است در صدد شناسایی غرفه های جالب دیگر بر آیند.

اگر استند و تبلیغات غرفه ای توجه آنان را جلب نکند ممکن است از کنار آن بی تفاوت بگذرند.

هر غرفه از نمایشگاه مواد غذایی معمولا به طور متوسط مساحتی در حدود ۱۲ تا ۵۰ متر مربع را دار است .

در این مساحت معدود، باید محصولات طوری چیده شوند که بیشترین آگاهی را از طریق طراحی بنر استند و پوستربه بازدید کنندگان بدهند .

بدین منظور دکوراسیون کلی غرفه ها و چیدمان فضای کلی باید با محصولات ارائه شده هماهنگی داشته باشد.

اهمیت طراحی استند در همایش ها

طراحی استند

دکوراسیون کلی غرفه شامل دیوارهای جداکننده و پارتیشن ها ، یعنی مکانی که خریداران و بازدید کنندگان خاص در آنجا پذیرایی شده

و با برگزار کننده غرفه به گفتگو می نشینند ، و کانتر یا میز و استند است.

ضرورت وجودی دیوارهای جدا کننده و پارتیشن ها مشخص است.

کانتر با میز برای فروشندگان یا ارائه دهندگان و با معرفی کنندگان حضوری است که معمولا پشت این گونه میزها ایستاده یا می نشینند

و محصولات شرکت یا کارخانه مورد نظر را معرفی می کنند ، تعبیه شده است .

استندها محصولاتی هستند که بیشترین سهم را در تبلیغ و معرفی محصول بر عهده دارند .

طراحی استند ها معمولا در برگیرنده طراحی پوستر هستند که محصول مورد نظر را به نوعی تبلیغ می کنند.

در واقع ضرورت وجودی مصنوعی که به طور خلاصه و مفید بتواند محصولات شرکت را به بهترین نحو ممکن

و در کوتاهترین زمان ممکن معرفی کند ، استندها را به وجود آورده است.

تولید کنندگان به این نتیجه رسیده اند که چسباندن پوسترهای تبلیغاتی به در و دیوار یک غرفه و یا چیدن محصولات در مکان های تعیین نشده

و نامشخص یک غرفه ، دیگر شایسته بازدیدکنندگان نیست و باید وسیله ای موجود باشد که بتواند در عین زیبایی و پایداری از عهده این مهم بر آید .

در ضمن باید طوری محصول را معرفی کند که در ذهن بازدید کننده تصویری از محصول مورد نظر را حک کند .

بر اساس موارد فوق ضرورت وجودی استندهای تبلیغاتی اثبات می شود.

در حقیقت استند مناسب قدرت تبلیغات را چندین برابر کرده و می تواند طوری پوستر را به بیننده عرضه کند که محصول مورد نظر در ذهن بیننده ثبت شود .

در واقع پوستر و استند در مجموع تبلیغات را انجام می دهند .

نمونه استند مناسب برای نمایشگاه

استند ها از دهه ۱۹۶۰ موارد نمایشگاهها شدند.

اغلب استند ها از مواد فی و البته فاتی با وزن زیاد استفاده می شدند.

با مرور زمان و بالا رفتن سطح انتظار استفاده کننده ، فرم و عملکرد استندها نیز پیچیده تر شدند.

در ابتدا استندها معمولا دارای وزن زیادی بودند که اغلب آنها نیز ثابت بوده و قابل حمل و نقل نیز نبودند.

سپس استند هایی وارد بازار شدند که دارای قابلیتهای بهتری بودند

، یعنی علاوه بر اینکه استند وظیفه تبلیغ را به خوبی ادا می کردند ، دارای قابلتهای سبکی ، قابل حمل و نقل بودن ، پرتابل بودن و… نیز بودند.

استند تبلیغاتی

اگر چه طراحی استند های موجود در نمایشگاه بین المللی متنوعند ، اما تمام آنها را می توان در چند نوع طبقه بندی کرد.

گروهی از آنها از مواد و متریال سبک نظیر آلومینیوم ساخته می شوند که وزن آنها بسیار پایین بوده

و طوری طراحی شده اند که على رقم وزن کم ایستایی بالایی دارند.

به طوریکه حلی با برخورد شخص به آن ورگون نمی شوند. اتصالات در اینگونه استندها بسیار ساده بوده

و مونتاژ و دمونتاژ آن به آسانی صورت میگیرد و نیاز به مهارت خاص در آن نیست .

معمولا دارای کیف حمل و نقل می باشند. فرم در آنها ثابت است و قابلیت تغییر فرم را ندارند.

این استندها معمولا فقط شامل پوستر تبلیغاتی می شوند

و نمی توان محصولات را برای معرفی بر روی استند قرار داد.

انواع دیگری از استند ها در تکمیل طرح های قبلی طراحی شده اند که کاملا مدولار بوده

و تمام ویژگیهای یک جسم مدولار را دارا هستند .

یعنی علاوه بر اینکه سبک هستند و ایستایی خوبی دارند، فرم در آنها ثابت نیست

و میتوان از طراحی استند در ساخت فرمهای گوناگون ، برای کاربرد های گوناگون استفاده کرد

طراحی کاراکتر چیست؟

برندها و صنعت های مختلف جهت معرفی بهتر و همچنین ایجاد ارتباط بهینه مابین مخاطب های تبلیغ ومحصولات و خدمات خود به عنصری در طراحی گرافیک روی می آورند به نام کاراکتر یا شخصیت.به عبارتی طراحی کاراکتر، هنر برقراری ارتباط میان داستان و تصویر شخصیتی است که همگام و همراه با یکدیگر می توانند پیامی را به مخاطب خود انتقال دهند.

تمامی برندها، شرکت ها و کسب کار های مختلف برای جهت معرفی خدمات و محصولاتشان و همچنین ارتباط موثر بین مشتریان و مخاطبانشان به عنصری در طراحی گرافیک به نام کاراکتر و یا شخصیت روی می آورند، بطور کلی طراحی کاراکتر هنر بر قراری ارتباط میان داستان و تصویر شخصیتی است که همگام و همراه با یکدیگر می توانند پیامی را به مخاطب خود انتقال دهند. اولین هدف طراح کاراکتر، انتقال پیام ساختار شخصیت در قالب تصویر است.

این شخصیت ها می توانند در قالب تیزر، اسباب بازی، کمیک استریپ ، انیمیشن، اپلیکیشن، بازی، طراحی سایت و… نمایان شوند.

بدون یک طراحی کاراکتر مناسب محصولات نیاز به سرمایه گذاری بیشتری برای ماندگاری در ذهن مشتریان دارند.

اولین هدف طراح کاراکتر، انتقال پیام ساختار شخصیت در قالب تصویر است.

این شخصیت ها می توانند در قالب تیزر، اسباب بازی، کمیک استریپ ، انیمیشن، اپلیکیشن، بازی،طراحی سایت و… نمایان شوند.

بدون یک طراحی کاراکتر مناسب محصولات نیاز به سرمایه گذاری بیشتری برای ماندگاری در ذهن مشتریان دارند.با استفاده از طراحی کاراکتر و شخصیت می توان داستان های جالبی راجع به خدمات و محصولات ارائه داد و بدون کاراکترهای مناسب این داستان ها شکل نمی گیرند و یا ماندگاری مناسب نخواهند داشت.

در کل، کاراکتری که به یاد ماندنی و قابل باور باشد را می توان به عنوان کاراکتر خوب معرفی کرد.  کاراکتر قابل باور،  کاراکتری معمولی است ( در ارتباط با دنیای اطرافش) کسی که خود را در میان وقایع می یابد و به آنها به طور صحیحی واکنش نشان می دهد.

طراحی شخصیت به یاد ماندنی، نیز باید از لحاظ بصری جذاب باشد و بتواند بیننده را از لحاظ احساسی و دراماتیک در حادثه های داستان به جلو هدایت کند.

اولی جانسون Olli Jhonson و فرانک توماس Frank Thomas در کتاب ” تصور زندگی ” جذابیت کاراکتر را اینگونه عنوان کرده اند :” چشمان شما کاراکتر فیلم را می بیند و از آنچه می بیند، قدردانی می کند .

شما بی درنگ خصوصیات کاراکتر را می شناسید، شخصیت می تواند زشت، زیبا، پیچیده یا ساده ، خوب یا بد باشد. جذابیت کاراکتر باعث می شود که به آن نگاه کرده و دنبالش کنید.

این جذابیت باید در شخصیت کاراکتر نیز باشد، تا بیننده آن کاراکتر را قوی، قابل باور و جذاب بداند.در مقالاتی که در وب ساز ارائه خواهیم داد، شما با انواع طراحی شخصیت، اصول طراحی کاراکتر، نحوه اجرای ایده ها در زمینه طراحی شخصیت و … آشنا خواهید شد.

طراحی مناسب یک کاراکتر ، ماندگاری یک محصولات در ذهن مشتریان را بسیار بالا میبرند .

از مزایای دیگر آن می توان به داستان پذیر شدن سناریوی تبلیغاتی خدمات یا محصولات اشاره کرد.در کل، کاراکتری که بیشتر به یاد بماند و در ذهن مخاطب قابل لمس باشد کاراکتر خوبی است .

ویژگی های یک کاراکتر خوب چیست؟

1. کاراکتر باید خاص باشد یعنی طراحی کاراکتر طوری باشد که مخاطب شبیه آن را جایی ندیده باشد، این موضوع باعث می شود مخاطب کنجکاو شود و بیشتر به آن توجه کند.
2. طراحی کاراکتر تصویرسازی مناسب با برند باشد ، یعنی جنس و روحیات و چارچوب کاراکتر با برند و محصول هم خوانی داشته باشد و بشود از کاراکتر محصول یا کسب و کار را حدس زد.
3. موشن گرافیک یک برند باید احساسات مختلفی را به مخاطب ارجاع دهد و این کار با یک کاراکتر و انیمی مناسب امکان پذیر است.
4. طراحی کاراکتر باید هیجان انگیز باشد طوری که وقتی مخاطب موشن گرافیک تبلیغاتی را مشاهده می کند برایش هیجان انگیز باشد و تشویق به خرید محصول شود.
5. کاراکتر باید با مخاطب ارتباط برقرار کند و باعث جلب توجه مخاطب شود برای همین باید رنگ بندی و رفتار های کاراکتر اصولی ساخته شود تا طراحی شخصیت تبلیغاتی بدون نقص باشد.
6. مهمترین مورد این است که شخصیت های شما باید منحصر بفرد باشند.تمامی ویژگی های شخصیتی آنها، شکل بدنشان، ژست آنها، جای زخم ها،و بقیۀ موارد باید در مجموع یک شخصیت منحصر بفرد خلق کند که در همان لحظۀ اول قابل شناسایی باشد.این منحصر بفرد بودن را فقط بر اساس اکسسوری و مدل مو قرار ندهید.این ویژگی ها می توانند به مرور زمان تغییر کنند. بطور ایده آل شخصیت ها باید حتی بدون مو و لباس هم قابل شناسایی باشند.می توانید از قد، شکل بدن، وزن، جای زخم، ژست، رنگ پوست، گردن، دهان، بینی، و چشم هایشان استفاده کنید و هر یک از شخصیت ها را از بقیه متمایز کنید.
7. باید بتوانید بارها و بارها شخصیت ها را طراحی کنید.البته اگر طرحتان موفق شود و به طرح نهایی برسید.سعی کنید شخصیت ها را در موقعیت ها و زوایای مختلف بکشید.قانون کلی این است که باید از طرح های پیچیده بر روی لباس و یا تتو خودداری کنید.این طرح ها را نمی توان بارها تکرار کرد و از تمامی زوایا طراحی کرد.
8. تمامی شخصیت های مهم کارتونی فقط و فقط با یک ایده طراحی شده اند و بقیه موارد در جهت تقویت این ایدۀ اصلی هستند.می توانید Gambit  از X-Men را مشاهده کنید. به او نگاه کنید.هر چیزی در اصول طراحی کاراکتر ،  نکته در رابطه با هویت این فرد به شما نشان میدهد.او مانند Han Solo در جنگ ستارگان، یا کاپیتان جک در ان دریای کرائیب بعنوان یک انسان فرومایه و پست طراحی شده بود.تمامی اکسسوری های او با این نوع شخصیتش همخوانی داشت.حتی با ویژگی های ظاهری اش می توانید حدس بزنید روابط خوبی با خانم ها دارد، ورق بازی می کند، و این ویژگی های به شخصیتش عمق می دهد.سلاح انتخابی او نشان دهدندۀ چابکی او می باشد، و پالتویی که پوشیده بود نشان دهندۀ شخصیت مشکوک او بوده است.باید بدانید اصلی ترین ویژگی شخصیت شما چیست و بعد مطمئن شوید تمامی موارد مانند لباس، ویژگی های ظاهری، اکسسوری، و غیره با این شخصیت مطابق هستند.
9. ظاهر جذاب به تنهایی نمی تواند نشان دهندۀ یک طراحی کاراکتر خوب باشد بلکه هویت آن شخصیت نیز بسیار مهم است.این هویت می تواند از طریقِ نقاشی های بهم پیوسته و کمیک استریپ نشان داده شود که در آن در موقعیت های مختلف عکس العمل او را ابراز می کند.هویت یک شخصیت نباید وما مثبت باشد بلکه باید جذاب باشد.هویت می تواند به سادگی از طریق طراحی به نمایش درآید.اصول طراحی کاراکتر مهارتی دشوار است و یکی از فعالیت هایی است که ممکن است به نظر ساده باشد اما در واقع وقتی برای اولین بار شروع به کار می کنید بسیار سخت تر هم می باشد.بسیاری از شخصیت ها که با آنها آشنایی دارید بسیار ساده هستند.به شخصیت های کارتون هایی که تابحال دیده اید فکر کنید. اینطور که به نظر می رسد مسیر دشواری را برای اصول طراحی کاراکتر باید طی کنید.بنابراین شما یک برگۀ سفید پیش روی خود دارید و می خواهید شخصیت منحصر بفردی را خلق کنید. چطور این کار را انجام می دهید؟آیا اولین بار است که اینکار را می کنید؟ احتمالا نمی دانید دقیقا باید از کجا شروع کنید.البته جای نگرانی نیست. ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم.

لوگوها یک جنبه مهم در بازاریابی کسب و کار هستند. لوگو همانطور که نماینده ی گرافیکی شرکت است، یک نام تجاری را به یک برند تبدیل می کند و تنها نماینده شرکت در بازار هدف می شود. به همین دلیل، لوگویی که خوب طراحی شده، بخش مهمی از استراتژی بازاریابی کلی هر شرکت است.

هدف

آرم های شرکت ها به عنوان “نشان” یک شرکت در نظر گرفته می شوند: نمایشگر گرافیکی هویت منحصر به فرد این شرکت است و از طریق رنگ ها و فونت ها و تصاویر آنها اطلاعات ضروری در مورد یک شرکت را ارائه می دهد که به مشتریان کمک می کند با نام تجاری اصلی، شرکت را شناسایی کنند. لوگوها یک راه کوتاه برای اشاره به شرکت در تبلیغات و روش های بازاریابی هستند؛ همچنین آنها یک نقطه ی هدف برای فونت های مختلف، رنگ ها و انتخاب های طراحی در انواع بازاریابی کسب و کار ارائه می دهند.

اصول طراحی

آرم های خوب باید برای مشتریان بالقوه منحصر به فرد و قابل درک باشد. گرچه انتخاب های بسیار زیادی برای رنگ، عناصر بصری و تایپوگرافی وجود دارد، به طور کلی یک لوگو باید درباره برخی اطلاعات در مورد شرکت کمکی ارائه دهد یا به طریقی طراحی شود که در مورد این شرکت یا صنعتش معنای خاصی داشته باشد. به عنوان مثال، شرکت های پیشرفته و شرکت های فن آوری، تمایل به داشتن آرم های زاویه ای برای انتقال سرعت دارند، در حالی که شرکت های خدمات گرا آرم های گرد را برای ارائه خدمات و اعتماد به مشتریان متمرکز کرده اند.

هویت نام تجاری

لوگوها جزء مهم بصری هویت کلی برند شرکت هستند. لوگو در لوازم التحریر، وب سایت ها، کارت های کسب و کار و تبلیغاتی ظاهر می شود. به همین دلیل، آرم درست طراحی شده به خوبی می تواند در موفقیت کسب و کار کمک کند، در حالی که یک لوگو معمولی می تواند به ناامیدی و غیرفعال کردن مشتریان بالقوه منجر شود. با این حال، لوگو باید با سایر جنبه های بصری شرکت هماهنگ باشد. به همین دلیل یک لوگو واحد پایه ای از یک نام تجاری بزرگتر است که شامل فونت های شرکت، رنگ ها و دستورالعمل های طراحی است.

بازگشت سرمایه

همانطور که درباره مشتریان دائم می دانید، علاقه و اعتماد به یک برند خاص، موجب می شود که مشتریان برای روبه رو شدن دوباره با یک لوگو (کسب و کار) با احتمال بیشتری پاسخ مثبت بدهند. که این موضوع خود به طور بالقوه منجر به افزایش فروش یا اعتبار برند در بازار هدف خواهد شد. علاوه بر این، یک لوگو به خوبی طراحی شده مستم درجه ای از حرفه ای بودن و شایستگی است که می تواند به هدایت مشتریان جدید بالقوه در انتخاب کسب و کار شما، به جای رقیب با هر آرم یا الگوی متعارف کمک کند.

اشتباهات رایج

کسب و کارهای کوچک معمولا لوگوهایشان را با سرعت و کیفیت کم طراحی میکنند، به اندازه و موقعیت و محیط آن به اندازه ی کافی توجه نمیکنند. لوگویی که طراحی میکنند، با متریالی که آن را به تصویر میکشد در تضاد است و هماهنگی ندارد. برای کسب کار خود سعی کنید از ساخت انواع مختلف آرم برای اهاف خاص مثل(سربرگ و کارت ویزیت و… ) یا داشتن آرم های مشابه برای اهداف چاپی و انلاین اجتناب کنید. سعی شود برای همه ی مقاصد از یک لوگو استفاده شود.

معمولا لوگو در اولین نگاه، هویت نام تجاری شما را به مشتری نشان می دهد. اینکه آیا شرکت شما یک سازمان هنری؟ تفریحی؟ یا یک شرکت خلق نوآوری است؟ مشتری در زمان مشاهده لوگو، تصوری درباره ی اینکه شرکت شما چیست و در چه زمینه ای فعالیت میکند، پیدا میکند.یک لوگو یا آرم، ترکیبی از چندین عنصر مختلف را برای تصویر کلی برند شما به نمایش در می آورد. هر قطعه از آن درباره هویت نام تجاری شما چیزی را بیان میکند. برای تاسیس هر شرکت، یک لوگو نیاز است.

لوگو چیست؟

لوگو یک واژه ساخته شده برای نشان رسمی یک شرکت است که به عنوان یک نماد بصری از سازمان یا شرکت عمل میکند. وقتی میگوییم واژه ی ساخته شده در واقع مقصود ما چیست؟ خوب، کلمه ی لوگو در واقع یک اختصار است. کارشناسان حوزه طراحی گرافیک اصرار دارند که لوگو کوتاه شده ی logotype( علامت متمایز کننده) است. یک لوگوتایپ یک کلمه یا نام یک شرکت است که به سبکی خاص نوشته شده  است. علامت های تجاری گوگل و دیزنی و کوکا کولا همگی لوگوتایپ هستند.

اگرچه تعداد زیادی از مردم منظورشان در زمان استفاده از واژه ی لوگو، مارک یک شرکت است، لوگو مارک، یک نماد یا علامت شناسایی گرافیکی دیگر است که هیچ کلمه ای در آن وجود ندارد. علامت تجاری سیب نشان دهنده شرکت اپل، یک لوگو مارک است.

نشانه های ترکیبی حاوی متن و نماد گرافیکی مانند sprint است و آرم نوع خاصی از نشانه های ترکیبی است که متن را به یک عنصر بصری متصل میکند. مانند سپر NFL یا تاج Starbuck.

کارشناسان ممکن است این علامت ها و طرح ها را به دسته های مختلف تقسیم کنند، اما بیشتر مردم به همه ی آنها با عنوان آرماشاره میکنند. ویزگی های خاصی در طراحی وجود دارد که هر طراح باید در هنگام ساخت آرم ایده آل برای شرکت مورد نظر به خاطر داشته باشد.

رنگهای تشکیل دهنده ی لوگو چه چیزی را بیان میکنند؟

رنگ یکی از مهمترین المان ها در طراحی لوگو است. در مورد رنگ، ثابت شده که رنگ، نه تنها در خلق و خوی افراد، بلکه در نوع انتخاب های آنها در زمان خرید هم تآثیر میگذارد. شما میتوانید انواع راهنمایی ها و نمایش های تصویری در این زمینه را پیدا کنید تا افکار و احساساتی که رنگ میتواند الهام دهد را مشاهده کنید و با آن آشنا شوید. در اینجا چند نمونه از احساسات و تصوراتی که رنگ ها نشان میدهند را بیان میکنیم.

قرمز: هیجان، جسارت و اشتیاق

نارنجی: دوستانه و شادابی

زرد: خوش بینی و اعتماد

سبز: صلح، سلامت، رشد

ابی: جسارت، استحکام و امنیت

بنفش: تخیل و خلاقیت

سیاه: عادت، کمال، اختیار

بنابراین منطقی به نظر می آید که بسیاری از شرکت های غذای فوری دارای لوگوهایی به رنگ قرمز هستند در حالی که بسیاری از آرم های مربوط به شرکت های حقوقی سیاه و سفید است.

فونت (سبک حروف) لوگو نشان دهنده ی چیست؟

اگر تصمیم بگیرید که شرکت شما با یک لوگو تایپ یا یک نماد ترکیبی که از متن و نماد استفاده میکند نمایش داده شود، شما باید به این موضوع بیندیشید که چطور میخواهید این متن دیده شود؟بیشتر افراد از لغت فونت، بیشتر برای اشاره به نوشته های دستی یا تایپ شده استفاده میکنند تا سبک نمایش. این اصطلاح ممکن است در نظر طراحان گرافیک از لحاظ فنی صحیح نباشد.کلمه فونت از مطبوعات قدیمی گرفته شده است. زمانی که به تنوع متن های  مختلف ( مثلbold,italic) اشاره میکند که در سبک های متفاوتی یافت می شد. بنابراین در زمان بحث درباره ی شکل متن شما باید از چه کلمه ای استفاده کنید؟ بهتر است “سبک حروف” یا “نوع متن” نامیده شود. مانند رنگ، نوع متن هم تأثیرات مختلفی بر روی درک افراد از شرکت شما دارد. درباره این موضوع میتوانید جستجو کرده و در این رابطه اطلاعات بیشتری کسب کنید.

منظور از نماد های موجود در لوگو (symbol) چیست؟

شاید پاسخ به این سوال از سخت ترین پاسخ ها درباره طراحی لوگو باشد. چون یک نماد می تواند چیزهایی باشد از قبیل: یک جغد، یک رد پا، یک سری انتزاعی از سه مثلث متعادل و… . تصورات، تنها زمانی که باید به یک نماد یا علامت تجاری برای نشان دادن کسب و کارتان فکرکنید، در صورتی که مسیری که انتخاب میکنید را بروید، محدود است.

در لوگو نماد باشد یا نه؟

البته، لازم نیست گرافیک یا یک تصویر را به عنوان لوگوی خود یا حتی بخشی از آن داشته باشید. جوانب مثبت و منفی برای استفاده از نماد ها در طراحی لوگو وجود دارد.

مثبت: یک نماد بستگی به متن ندارد. بنابراین یک نماد را میتوان در هر زبانی شناسایی کرد و این موضوع به گسترش برند شما کمک خواهد کرد، اگر شما فک می کنید در زمینه ی بازاریابی موبایلی و طراحی اپلیکیشنی برای کسب و کارتان، یک نماد بصری به راحتی میتواند به یک آی در صفحه نمایش لمسی تدیل شود.

منفی: برخی تصاویر و آی ها به معنای مختلف، در هر فرهنگی متفاوت است. شما باید نماد (symbol) و بازار هدف خود را با دقت بررسی کنید. یک نام تجاری باید از نفوذ قابل توجهی در فرهنگ عمومی برخوردار باشد، تا آرم نمادین بدون هیچ کمکی از متن شناخته شود. این به این معنی است که ممکن است یک آرم تنها به یک کسب و کار کوچک خدمت نکند.

موضوع شما چیست؟

اگر تصمیم به استفاده از یک نماد برای نشاد دادن کسب و کار خود داشته باشید( به غیر از اطمینان از اینکه نمادتان مشخص و قابل تشخیص است) این است که موضوعی برای کسب و کارتان مشخص کنید و در آن درباره ی کاری که انجام می دهید توضیح دهید. مثلا نماد اینستاگرام یک دوربین کوچک و مربع شکل است که نمونه عالی از نمادی است که این کار را انجام میدهد.

در تمام جنبه های طراحی ارم مهم است که مطمئن شوید، که آرم شما را می توان در بسیاری از موارد تبلیغاتی از جمله وب سایت ها، سربرگ ها و محصولات تبلیغاتی استفاده کرد. لوگوی شما برند شماست و داشتن یک علامت تجاری که به خوبی در میان رسانه های مختلف ترجمه میشود، بخش مهمی از به اشتراک گذاری آن چه شرکت شما بیان میکند، است.

قرار است دوستم بیاید

کاهو را می شویم  دوتا هم خیار.

 با یک گوجه فرنگی بزرگ. سبد را می گذارم توی سینی تا آبش برود .

همانجا منتظر می شوم و به کاهو ها نگاه می کنم و فکر. 

و با تمام قطره هایی که از سبد می چکد روی سینی، یاد دوستانی می افتم که قرار نیست دیگر هیچ وقت بیایند پیش من.

 دوستانی که قصه دوستی مان چند صباحی بیشتر به طول نیانجامیده و حالا صرفا شده اند یک اسم برای احوالپرسی های دورا دور.

چاقو را برمیدارم .با یک کاسه بزرگ . کاهو ها را خرد می کنم .

 گوجه را نیم دایره و خیارها دایره ی کامل . سطح کاهو را می پوشانمو حالا اینبار کاسه بزرگ را نگاه می کنم و فکر می کنم . 

فکر می کنم به ترکیب ناموزون آدم ها کنار هم. آدم هایی که فکر می کنیم دوست اند ولی کنار هم قرار گرفتنمان شبیه خرد کردن بادمجان پلاسیده است درون این کاسه بزرگ 

ولی ما نمی فهمیم. جذب بنفش خوشرنگ روی پوستشان میشویم و با خیارها و گوجه های دایره ای و نیم دایره ای هم می زنیم. هم می زنیم و هم می زنیم.  

ترکیب زیبای آدمها کنارهم یعنی آنکه نفهمی کی غروب به شب تبدیل شد

 و کی شب شد نیمه شب. 

خستگی یادت برود . برنامه ای که منتظر تماشا کردنش بودی، یادت برود . و حتی وقتی در را پشت سرش بستی با کف دست بزنی به پیشانی ات و بگویی واای دارویم را هم نخوردم!

اگر یک ترکیب موزون و زیبا از آدمها پیدا کردید، حتما حفظش کنید.

بی شک پیدا کردنش کمی سخت است. 

حتما چند باری بادمجان تلخ می رود زیر دندانتان تا کشف کنید بنفش روی برگ ریحان هرچند مات و کدر است ولی فقط چند برگش می تواند هر ترکیبی را عالی کند .

خوش رنگی آدم ها را نگاه نکنیم. 

دوستی عطر ریحان می خواهد.

سرخ کردن کدو سبز

کدو سبز، وقتی سرخ شود بیشتر خواص آنتی اکسیدانی‌اش را از دست می‌دهد و این چیزی است که محققان اسپانیایی کشف کرده‌اند.

تفت دادن یا سرخ کردن بروکلی

تفت دادن بروکلی می‌تواند روشی آسان و فوری برای آماده کردن بروکلی باشد، اما بیشتر خواص آن بی‌اثر خواهد شد. 

به گفته‌ی محققان ژاپنی، اگر بروکلی را بخارپز کنید، ارزش غذایی آن حفظ خواهد شد. سایر روش‌های پخت سبزیجات خانواده‌ی کلم، شامل استفاده از مایکرویو، در آب پختن و تفت دادن و سرخ کردن، باعث می‌شود مقدار زیادی از کلروفیل و ویتامین C آنها کاهش پیدا کند و همچنین از پروتئین محلول و قندهای محلول آنها نیز کم شود.

گوجه فرنگی خام

گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است، لیکوپن آنتی اکسیدانی است که موجب کاهش ریسک بیماری‌های قلبی، سرطان و سایر بیماری‌ها می‌شود.

 اما اگر فقط برش‌های گوجه فرنگی را به ساندویچ یا سالادتان اضافه کنید، بهترین راه خوردن آن نیست. برای فعل کردن لیکوپن گوجه فرنگی لازم است آنها را بپزید. می‌توانید با درست کردن سس گوجه فرنگی در خانه، هم از این چاشنی بسیار لذیذ لذت ببرید 

هویج خام

شاید برداشت کلی ما این باشد که مواد مغذی سبزیجات با پخته شدن از دست می‌روند، اما این همیشه هم درست نیست. پختن هویج در واقع موجب افزایش سطح بتاکاروتن موجود در آن می‌شود.اگر می‌خواهید مواد مفید آن را فعال کنید، بهتر است آنها را در آب بپزید یا بخارپز کنید.

آب پز کردن بادمجان

حالا این را هم بشنوید که، برخی از سبزیجات به صورت سرخ شده، مفیدتر هستند. طبق مطالعه‌ای اسپانیایی که در نشریه‌ی Food Chemistry منتشر شده، در این آزمایش دانشمندان بادمجان را به سه شیوه‌ی مختلف آماده‌ی خوردن کردند و دریافتند سرخ کردن بادمجان در روغن زیتون بکر منجر به افزایش سطح فنول‌های آن می‌شود. فنول‌ها آنتی اکسیدان‌هایی هستند که می‌توانند از بیماری‌های مزمنی چون سرطان و تباهی لکه زرد پیشگیری کنند. بادمجانی که پخته شده بود، فنول‌های کمتری داشت، چه در آب و چه در آب همراه با روغن زیتون.

آب پز کردن سیب زمینی

سیب زمینی‌های تنوری یا کبابی نسبت به سیب زمینی‌های آب پز شده، نشاسته‌‌ی مقاوم به هضم بیشتری دارند. 

مصرف نشاسته‌ی مقاوم به هضم می‌تواند به تنظیم قند خون کمک کرده و موجب تغییرات مثبت در باکتری‌های روده‌ی بزرگ می‌شود.

همچنین چون بدن ما نمی‌تواند نشاسته‌ی مقاوم به هضم را گوارش کند، غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی از این نشاسته هستند، کالری کمتری دارند. 

اما برای استفاده از تمام فواید آن، باید کمی صبر کنید: سیب زمینی‌های سرد، نشاسته‌ی مقاوم به هضم بیشتری نسبت به سیب زمینی‌های گرم و داغ دارند.

روزی بود ، روزگاری . خیاطی در شهری زندگی می کرد و برای مردم لباس می دوخت . او شاگردی داشت که بسیار با سیلقه بود و دوخت هایش ، مثل استادش خوب و با دوام بود . اما از نظر سرعت به پای استادش نمی رسید . مثلاً لباسی را که استاد در یک هفته می دوخت ، شاگرد در دو هفته

روزی شاگرد به استاد گفت : نمی دانم چرا سرعت کارم به اندازه ی شما نیست . دلم می خواهد بدانم کجای کارم ایراد دارد ؟

استاد گفت : من در کارم رازی دارم که حالا به تو نمی گویم .

شاگرد گفت : چرا نمی گویی ؟

استاد گفت : می بینی که مشتری های زیادی داریم و من از تو راضی هستم اما هنوز به تو اطمینان ندارم ، می ترسم که رازم را به تو بگویم ، فوری دکانی رو به روی دکان من باز کنی . آن وقت من تمام مشتری هایم را از دست می دهم . شاگرد سعی می کرد که اطمینان استادش را جلب کند و خوب کار می کرد.

خلاصه روزی ، استاد که خیلی پیر شده بود به شاگردش گفت 

حالا که عمر من به پایان می رسد ، می خواهم راز سرعت کارم را به تو بگویم .

 شاگرد منتظر شنیدن راز بزرگی بود اما استادش گفت : 

تو نخ دوخت و دوزت را کوتاه نمی گیری .

 نخ را باید کوتاه کنی 

تو وقتی سوزنت را نخ می کنی ، نخ بلند انتخاب می کنی و مجبوری که نخ را از لابه لای پارچه ها رد کنی برای همین وقتت زیادی تلف می شود .

از آن به بعد هر وقت بخواهند کسی را به همراهی با دیگران و دوری از تند روی دعوت کنند می گویند :

 نخ را باید کوتاه گرفت

فروردین

فعلا وقت سفر نیست

اوضاع مالی خوب میشه نا امید نباش

عشق و انرژی رو از خونواده بگیر

و این حال خوب رو حفظ کن

کمی تغییر لازمه برای روحیه و حالت

اعتماد به نفستو بالا ببر و اجتماعی تر باش

از حرفای دیگران دلخور نشو و صبوری کن

برای کمک به سیستان و بلوچستان عزیز هرکاری می تونی بکن 

اردیبهشت

خودسر نباش 

نظر بقیه رو بپرس و م بگیر 

و دلگرم کن دیگرانو با این همراهی

مراقب سلامتیت باش 

کسی کمک خواست یاری ش کن 

به وقتش جبران می کنه

قبل از هر خرید و جابجایی پولی دقت کن 

و مراقب باش اشتباه نکنی 

برای کمک به سیستان و بلوچستان عزیز هرکاری می تونی بکن 

خرداد

عشق و محبت و همراهی خونواده رو 

باید جبران کنی و امروز وقتشه

نذار کسی توی روابطت موش بدوونه 

حتما بهش تذکر بده

کمی مراقب مالی رو بیشتر کن

برای کم کردن فاصله 

باید بیشتر صحبت کرد و نظرات هم رو درک و هضم کرد

برای کمک به سیستان و بلوچستان عزیز هرکاری می تونی بکن 

تیر

از بزرگترها کمک بگیر برای رفع مشکلات

منتظر خبری خوش باش 

امروز در ارامش بگذرون و دورت رو شلوغ نکن

کارهاتو با نظم انجام بده

تا روی هم نمونه

و بعدا اذیت نشی 

عشق زیادی رو از عزیزانت می گیری

و روز پر محبتی طی میشه

برای کمک به سیستان و بلوچستان عزیز هرکاری می تونی بکن 

مرداد

نترس باش و با شجاعت به استقبال موقعیت های جدید برو 

نذار ترس و محافظه کاری تورو دور کنه از اهدافت

رفقاتو درست انتخاب کن 

رفیق خوب باعث موفقیتت میشه 

تمرکز داشته باش 

و با دقت بالا کاراتو بکن

روابط عمومی خوب کارتو پیش می بره

اگه رفتاری اذیتت می کنه در موردش صحبت کن و حلش کن

برای کمک به سیستان و بلوچستان عزیز هرکاری می تونی بکن 

شهریور

با اعتماد به نفس 

با جدیت و دقت شروع به کار کن 

نباید عقب بمونی

موقعیت جدید کاری رو از دست نده و 

ازش نهایت استفاده رو ببر

به عزیزانت توجه بیشتری کن

قدردان باش و بهشون تا می تونی عشق بیشتری بده و نشون بده همه کار براشون می کنی

برای کمک به سیستان و بلوچستان عزیز هرکاری می تونی بکن 

مهر

خرید برو اما ولخرجی نکن 

و بدون جز چیزای ضروری بقیه ی چیزا فقط بهت فشار مالی میاره

به کارت مشغول باش 

زحمت بیشتری بکش 

و بدون که نتیجه ش رو میبینی 

به کارای خودت برس و وقتت رو صرف دیگران نکن

منتظر دریافت عشق زیاد از عزیزانت باش

برای کمک به سیستان و بلوچستان عزیز هرکاری می تونی بکن 

آبان

حواست به مسایل مالی باشی 

با دقت بیشتر کاراتو انجام بده

هرجا میری دنبال این باش نهایت استفاده رو ببری

کارات آسونتر و بهتر پیش میره

کدورت ها رو رفع کن و دنبال شروع حس بهتر باش

تخصص و علم و مهارتت رو بیشتر کن تا می تونی 

تا از بقیه عقب نیافتی

برای کمک به سیستان و بلوچستان عزیز هرکاری می تونی بکن 

آذر

دنبال موفقیت باش

و در این راه م کن و 

از بقیه تجربه و درس بگیر

سنگ صبور دوستات باش 

و تو سختی ها مراقب و تیمارگرشون

مراقب دخل و خرج باش 

مدیریت مالی داشته باش و

نظم و دقت به خرج بده

منتظر خبری خوبی بودی بهت میرسه

برای کمک به سیستان و بلوچستان عزیز هرکاری می تونی بکن 

دی

سخت نگیر و خودت رو کم نبین 

از اشتباهات درس بگیر و درستش کن و رویه ای جدید پیش بگیر

به بزرگترها سر بزن

سعی کن حل کنی هر مشکلی رو

و سعی کن از در آشتی در بیای

تلاش هات یه روز به چشم میاد و

از تو‌ تقدیر میشه ، دلسرد نباش

کار خیر کن امروز تا می تونی

برای کمک به سیستان و بلوچستان عزیز هرکاری می تونی بکن 

بهمن

عجول نباش 

بقیه هم اینطوری اذیت میشن

فکر کن و با ارامش تصمیم بگیر

امروز همون روز مباداس 

برای حل مشکلات به داشته هات رجوع کن و 

دنبال کمک کسی نباش 

بعدا دوباره خودت رو بساز

دوستانی داری که برات فایده دارن

حفظشون کن

برای کمک به سیستان و بلوچستان عزیز هرکاری می تونی بکن 

اسفند

با دوستات خوش باش 

اما مراقب جیبت باش و 

درست و یه جا خرج کن

توی مشکلات دوستات کمکت هستن 

ازشون کمک بخواه

به ایده هات بها بده و جدی شون بگیر

منتظر کمک و یاری از طرف عزیزانت باش

برای کمک به سیستان و بلوچستان عزیز هرکاری می تونی بکن

عکاسی صنعتی چیست و چرا اهمیت دارد؟

دنیای تجارت امروز عکاسی صنعتی ارزش یک میلیون کلمه دارد. همه چیز از وب سایتها گرفته تا بروشورها و تبلیغات تلویزیونی به تصاویر باکیفیت متکی هستند تا بتوانند پیام یک شغل را به دست آورند. عکاسی صنعتی یک زمینه تخصصی عکاسی است که باعث می شود تا مشاغل با مشتریان و سایر مشاغل با نمایش فرآیند ، ماشین آلات و تکنیک های صنعتی خود ارتباط برقرار کنند. عکس ها نه تنها باید با رنگ ها و نکات برجسته براق شوند ، بلکه باید به طور مؤثر معنای عکس را در کمتر از یک ثانیه برقرار کنند. به همین دلیل است که این نوع عکس ها به یک عکاس ماهر با سالها تجربه عکاسی از ماشین آلات صنعتی ، مکان ها و فرآیندهای تولیدی نیاز دارند.

اهمیت یک عکاس صنعتی

یک عکاس عکاسی صنعتی قادر به گرفتن عکس های جالب خواهد بود و هر آنچه را که می خواهید از هر زاویه ای به نمایش می گذارد و هیچ سوالی در ذهن کسی که به آن عکس می خواهد در ذهن شما ندارد او باید به جزئیات جلب توجه کند و بتواند از ماشینهای روزمره و عادی بهره جویی کند. این بدان معناست که عکاسی صنعتی فقط به یک عکس خاص نیاز دارند تا فقط به تصاویر تخصصی. به عنوان مثال ، یک متخصص از نوار نقاله روزمره ، منظم و معمولی عکاسی خواهد کرد به گونه ای که با برجسته کردن مناطق خاص و تار کردن زمینه ، علاقه خود را به وجود آورد. این تصاویر وقتی بر روی مطالب تبلیغاتی تجاری مانند بروشور یا ارائه پاورپوینت گذاشته می شوند ، روند روند را بازگو می کنند.

در حال بهبود تصویر آنلاین خود

به غیر از پوسترها و بروشورهای بدنی ، تصاویر مناسب تصویر حرفه ای شما را بصورت آنلاین ارتقا می بخشند. وب سایتی که از هر فرآیند صنعتی که مشاغل در آن درگیر است ، دارای عکس های برتر درجه یک است ، اعتبار و علاقه را به ذهن بیننده می افزاید. این به نوبه خود به یک تجارت کمک می کند تا بتواند منجر به فروش شود ، محصول را بفروشد یا بتواند تصویر خود را به عنوان یک تجارت آنلاین بهبود بخشد. عکاسی صنعتی از ماشین آلات و فرایندها برای هر رسانه یعنی اینترنت و چاپ کمی متفاوت است. به یک رویکرد کمی متفاوت نیاز دارد ، اما یک متخصص با سالها تجربه می داند که برای دستیابی به نتیجه مطلوب ، از چه رویکردی استفاده کند تا اطمینان حاصل شود که تصاویر دقیقاً همان چیزی را که تجارت برای دستیابی به آن مورد نیاز است ، برقرار می کنند. به همین دلیل است که صاحبان مشاغل برای استخدام عکاسانی که تجربه و با یک سبد متنوع دارند ، مهم است.

استخدام  عکاسی صنعتی در کرج و استان های دیگر

عکاسی صنعتی در کرج و بقیه استان ها یک تجارت جدی است و بنابراین نباید آن را به یک آماتور واگذار کنید تا کار را انجام دهد و انتظار نتایج عالی دارد. همیشه از طریق نمونه کارها یک عکاس جستجو کنید تا مطمئن شوید که او در گذشته عکسهای خوبی گرفته است. در حالت ایده آل ، او باید یک پرتفوی متنوع داشته باشد که به این معنی است که او قادر است از طریق وب سایت و کمپین چاپی خود عکس بگیرد.

منبع مطلب:

https://rivaliran.com/%d8%b9%da%a9%d8%a7%d8%b3%db%8c-%d8%b5%d9%86%d8%b9%d8%aa%db%8c

http://bit.ly/30HUR4y

_قانون ۷۰/۳۰

بعد از پرداخت قبوض، یاد بگیرید که فقط از ۷۰ درصد پول باقی‌مانده استفاده کنید. پولی که هر ماه خرج می‌کنید به ۲ دسته‌ی مومات و تجملات تقسیم می‌شود. این ۷۰ درصد را باید خرج مومات خود کنید. بعد وقت آن است که ۳۰ درصد باقی‌مانده را به مخارج مختلفی اختصاص دهید. این مخارج می‌توانند از این قبیل باشند:

_خیرات

از ۳۰ درصد پول باقی‌مانده، یک سوم آن باید صرف امور خیریه شود. خیرات در واقع دست‌گیری از جامعه و کمک کردن به افراد نیازمند است. ما معتقدیم بخشیدن ۱۰ درصد از پول باقی‌مانده از حقوق ماهیانه، میزان خوبی برای خیرات محسوب می‌شود.

بعضی افراد گمان می‌کنند فقط وقتی پول زیادی دارند باید به دیگران کمک کنند؛ در صورتی که پول بخشیدن را باید از همان زمانی که هنوز حقوق‌تان کم است یاد بگیرید. 

مسلماً بخشش ۱۰ هزار از ۱۰۰ هزار تومان، بسیار آسان‌تر از بخشیدن ۱۰۰هزار از یک میلیون تومان می‌باشد. ممکن است بگویید: «اگر یک میلیون تومان پول داشتم، خیلی راحت ۱۰۰هزار تومانش را خیرات می‌کردم.»، اما اگر در آن موقعیت قرار بگیرید، به احتمال زیاد این کار را نمی‌کنید.

 پس بهتر است از همین حالا و با همین مقادیر کم، عادت پول بخشیدن را در خود پرورش دهید

_سرمایه گذاری

با ۱۰ درصد بعدی پول باقی مانده، باید سرمایه جمع کنید.

 این پولی است که برای خرید، تعمیر، ساخت و ساز و فروش از آن استفاده می‌کنید. کلید ماجرا این است که مشغول تجارت باشید، حتی اگر به طور نیمه‌وقت باشد.

بگذراید قوه‌ی تصورتان به تکاپو بیفتد. به توانایی‌هایی که سر کار یا موقع انجام سرگرمی‌هایتان پرورش دادید، نگاه دقیق‌تری بیاندازید.

 ممکن است بتوانید آن‌ها را به سرمایه گذاری سودمندی تبدیل کنید. به علاوه می‌توانید یاد بگیرید که چطور محصولات را به طور عمده بخرید و خرده بفروشید. 

یا اینکه می‌توانید ملکی بخرید و آن را ارتقا دهید. از این ۱۰ درصد برای خریدن تجهیزات، محصولات یا هر دو به طور مساوی استفاده و شروع کنید. از کجا می‌دانید درون شما چه نبوغی منتظر است تا با جرقه‌ای به نام «فرصت» بیدار شود!

_پس‌انداز

۱۰ درصد آخر باید پس‌انداز شود. 

این مورد، هیجان انگیزترین قسمت نقشه‌ی پولداری حساب می‌شود.

 زیرا می‌تواند با آماده کردن‌تان برای زمستان زندگی، به شما ذهنیتی از فقر بدهد. بگذارید واژه‌های «فقیر» و «پولدار» را تعریف کنیم:

 افراد فقیر پول‌شان را خرج می‌کنند و سپس هر چه باقی ماند پس‌انداز می‌کنند، ولی افراد پولدار پول‌شان را پس‌انداز می‌کنند و سپس آن چه را باقی ماند خرج می‌کنند.

فرض کنید ۲۰ سال پیش دو نفر، هرکدام ماهیانه ۱۰۰ هزار تومان حقوق می‌گرفتند و هر سال حقوق‌شان به میزان مساوی افزایش می‌یافت.

 یکی از آن‌ها فلسفه‌ی خرج کردن پول و پس‌انداز مقدار باقی مانده را داشت. برعکس، فلسفه‌ی دیگری، اول پس‌انداز و سپس خرج کردن اضافیِ پول بود. 

امروز اگر آن‌ها را بشناسید، به خوبی می‌توانید تشخیص دهید کد‌امیک پولدار و کدامیک فقیر است

 بنابراین به خاطر داشته باشید که خیرات و سرمایه‌گذاری و پس‌انداز، مثل برنامه‌ریزی مالی دیگری اثرات نافذی دارد.

 شاید در آخر روز، هفته یا ماه نتایج زیاد مشخصی نداشته باشد، ولی بعد از گذشت ۵ سال، تفاوت‌ها مشخص می‌شود و در پایان دهمین سال تفاوت‌ها چشمگیرند.

_عادت‌های مالی نادرستی که باعث می‌شوند پول کم بیاورید!

_زیاد برای ماشین خرج می‌کنید

 برای کاهش مخارج ماشین بهتر است راه‌های نزدیک را پیاده‌روی کنید یا گاهی اوقات از وسایل نقلیه‌ی عمومی استفاده کنید.

_بی حساب و کتاب پول خرج می‌کنید

دفتر و قلمی بردارید و تمام مخارج ماهیانه‌ی خود را در آن بنویسید. هر ماه برای هر بخشی که می‌خواهید پول خرج کنید، هدفی تنظیم کنید

_بیش از اندازه برای تفریح کردن پول خرج می‌کنید

هیچ‌گاه بیشتر از ۱۰ درصد حقوق‌تان را برای تفریح کردن خرج نکنید.

۱. یک روز بعدازظهر بنشینید و کمی درمورد مسائل مالی خود فکر کنید

این کار در فهرست مهم‌ترین اولویت‌های اغلب افراد قرار ندارد؛ ولی باید یکی از مهم‌ترین کارهایی باشد که انجام می‌دهید. چون با بررسی مسائل مالی‌تان می‌توانید از هدررفتن مبالغ زیادی از پول‌ جلوگیری کنید. مواردی که باید بررسی کنید شامل

حساب‌های بانکی

بیمهٔ بازنشستگی و نرخ‌های بیمه است.

 اگر شغل آزاد داشته باشید یا در جایی مشغول کار باشید که فاقد بیمهٔ بازنشستگی است، می‌توانید از طرح‌های بیمهٔ بازنشستگیِ ارائه‌شده از سوی شرکت‌های گوناگون بیمه بهره بگیرید. بهره‌گیری از این طرح‌ها و سرمایه گذاری در آن‌ها نسبت به نگه‌داشتن پول‌ در حساب‌های پس‌انداز یا سرمایه‌گذاری معمولی مزیت‌های بیشتری دارد. 

اگر در زمینه‌های گوناگون سرمایه‌گذاری کرده‌اید، آیا ترکیب انواع سرمایه‌گذاری‌هایتان منطقی است؟

 آیا هزینه‌هایی که می‌پردازید معقول است؟

مبالغی را که در حساب‌های پس‌انداز یا حساب‌هایی با سود کم گذاشته‌اید، به حساب‌هایی با سود بالاتر انتقال دهید

اگر پول‌های شما بیشتر از هزینه‌ها و مخارج چند ماه آینده است، مقداری از آن را در سرمایه‌گذاری‌هایی هزینه کنید که ریسک بالاتری دارند ولی از سوی دیگر بازده بالقوهٔ آن‌ها نیز بالاتر است.البته باید تمام شرایط این حساب‌ها را بررسی کنید

۲. حساب هزینه‌هایتان را داشته باشید

 سعی کنید با پول نقد هزینهٔ چیزهایی را که می‌خرید، پرداخت کنید.

۳. عضویت‌ها یا اشتراک‌های بیهوده را لغو کنید

۴. از خریدهای آنی و بدون فکر دست بردارید

از خودتان بپرسید آیا واقعا به آن نیاز دارید و آیا می‌توانید پول لازم را برای خرید آن بپردازید. 

حتی اگر پول کافی برای خرید آن دارید، اگر واقعا به آن نیاز نداشته باشید، از نیروی اراده‌تان بهره بگیرید و از هزینه‌های غیرضروری پرهیز کنید و به‌جای خرید چیزی که لازم ندارید، پول خود را در جایی سرمایه‌گذاری کنید. در این شرایط به خودتان بگویید: «من واقعا به آن نیازی ندارم! پس باید آن را سر جایش بگذارم!»

۵. به‌اندازه خرید کنید

با خرید کالاهایی که استفاده نمی‌شوند و در نهایت مجبور می‌شوید آنها را دور بریزید، فقط پول‌تان را هدر می‌دهید .

۶. بدون لیست خرید به فروشگاه نروید

خرید بدون فهرستی از کالاهای موردنیاز مانند این است که پول‌هایتان را دور بریزید؛ چون وسوسه می‌شوید چیزهایی بخرید که واقعا نیازی ندارید.

_فقط زمانی کالاهای دارای برند تجاری را بخرید که تفاوتی میان آن‌ها و کالاهای بدون برند وجود داشته باشد

درمورد داروها نیز تلاش کنید به‌جای داروهای تجاری، داروهای ژنریک را خریداری کنید. (داروهای تجاری مختص یک برند و تولیدکنندهٔ خاص هستند و بنابراین قیمت بالاتری دارند؛ ولی هر تولیدکننده‌ای می‌تواند داروهای ژنریک را تولید و عرضه کند و بنابراین قیمت این داروها پایین‌تر است.) 

با پزشک خود م کنید و چنانچه تفاوتی میان این داروها وجود ندارد، از داروهای ژنریک استفاده کنید. درمورد محصولات خارجی و ایرانی هم به همین شکل است، فقط به کیفیت و کاربرد آن بسنده کنید نه برند معروف‌تر و قیمت بالاتر.

_وقتی گرسنه هستید، مواد غذایی نخرید

با خرید مواد غذایی در زمان گرسنگی، اقلامی را در سبد خریدتان قرار می‌دهید که بیشتر از چیزهایی است که واقعا نیاز دارید.

_گردکردن قیمت هریک از اقلام آسان‌ترین راه است (یعنی برای نمونه، اگر کالایی را ۹۵۰۰ تومان خریده‌اید، قیمت آن را در ذهن‌تان ۱۰ هزار تومان حساب کنید). گردکردن قیمت‌ها موجب می‌شود که هزینه‌های نهایی در ذهن‌تان بیشتر از مقدار واقعی آن‌ها باشد که البته چیز خوبی است؛ چون موجب می‌شود که در هزینه‌ها صرفه‌جویی کنید و پول کمتری بپردازید.

۷. از امکانات و مراکز رایگان یا کم‌هزینهٔ محل زندگی‌تان استفاده کنید

۸. در مصرف انرژی صرفه‌جویی کنید

وقتی خانه را ترک می‌کنید، درجهٔ بخاری را کم کنید؛ ترموستات (دستگاه تنظیم گرما) را در سطحی مناسب و راحت که زیاد گرم نباشد نگه دارید؛ چراغ‌هایی را که لازم ندارید خاموش کنید و با سرعت پایین رانندگی کنید تا از مصرف زیاد سوخت و استهلاک خودروی خود جلوگیری کنید.

سخن پایانی

 وقتی در هزینه‌هایتان صرفه‌جویی می‌کنید و پس‌اندازتان به‌جای آب‌رفتن، افزایش می‌یابد، احساس بهتری پیدا می‌کنید. می‌توانید برای موفقیت در صرفه‌جویی و هدرندادن پول‌ها به خودتان جایزه بدهید. جایزه‌ای که به خودتان می‌دهید باید چیزی خوشایند و جالب باشد

حالا دیگر خیلی خانواده ها شبیه گروه های تلگرامی فامیلی شده اند.گروه هایی که یک روز تشکیل شدند تا فامیل بیشتر با هم باشند و از غم و شادی و حس و حال و دغدغه ها و دنیای هم با خبر بشوند و اگر هم لازم شد زیر بال و پر هم را بگیرند تا زندگی یک جوری تحمل پذیرتر و بهتر بشود. یک چند وقتی هم لبریز از مطلب و قربان صدقه و یادها و حرف ها و احساسات. بعد کم کم دلخوری ها و گلایه ها و تناقض ها و تضادها و اختلاف ها و دعوا ها و قهرها و ترک ها. حضور در پی وی و مذاکرات و گلایه های پشت پرده و تشکیل گروه های موازی و اینجور حرف ها بعد دوباره پادرمیانی ها و آشتی و رفع کدورت ها. 

چرخه ای تکراری که کم کم حضورها را کم رنگ تر و مطالب را کم تعدادتر می کند. دیگر بحثی صورت نمی گیرد.

آدم ها هستند ولی در سکوت.

گاهی مطلبی فوروارد می شود که نه فرستنده درست خوانده نه بقیه می خوانند. دستور کیک و آشپزی و رازهای سلامتی و زیبایی و اسرار فرزندپروری و مطالب بی رنگ و بو و حاشیه ای که به کسی برنمی خورد طنز انتقادی هم گذاشته می شود که متوجه دولت باشد و به کسی برنخورد؛ فیلم هایی با زیرنویس ببینید فلان مجری چطور با بولدوزر از روی فلان مسئول رد شد.

 گاهی اعلامیه ی فوت کسی گذاشته می شود .گاهی هم خبر ناخوشی و این حرف ها. خبر از مهمانی و جشن و سفر کمتر عمومی می شود و اگر خبری بود بطور خصوصی مبادله می شود.

گروه می ماند و آدم ها توی رو دربایستی دیگر لفت نمی دهند اما رابطه ای وجود ندارد.هر کسی در گروه هایی که دوست دارد فعالیت می کند و از گروه فقط یک اسم می ماند.

بخشی از خانواده های امروز هم به همین شکل هستند.

دیگر نه دعوا و کشمکشی است و نه گفت و گو و چالشی.پدر و مادر و فرزندان هر کدام تفریحات و روابط و مناسبات خود را دارند و خانواده فقط اسم و قراری پیشینی است که باید به شکل دکور باقی بماند.

خیلی از فرزندان شاید به همین دلیل است که دیگر علاقه ای به تشکیل گروه ندارند و به همان پی وی های گذرایی که در کنار گروههای بزرگ تشکیل می شود اکتفا می کنند.

در صبح یکی از روزهای پس از اصابت موشک به هواپیمای اوکراینی و درگذشت تمام خدمه و مسافران آن، یکی از دوستانم در صفحه اینستاگرامش عکسی از نقشه مشکی و ماتم زدۀ ایران منتشر کرد و در زیر آن نیز متنی بسیار حزن انگیز با این مضمون آورد که زین پس چگونه با اندوهی این چنین سر کنم.

 آن دوست، در فردای همان روز عکسی از یک بشقاب تزئین شدۀ میرزاقاسمی در کنار نان سنگک، سبزی تازه و ترشی هفت بیجار در سفره ای رنگی منتشر کرد و در زیر آن نوشت «جای تان خالی! شامی دلچسب. در این روزهای اندوه ساعاتی هم باید به خودمان قوت قلب بدهیم.»

 راستش از این رفتار او کمی جا خوردم چرا که تعبیر اولیه ام آن بود که این شکل از مواجهه با یک رویداد مصیبت بار؛ بسیار سطحی و تظاهر آمیز است. ولی با وجود چنین برداشت اولیه ای، درباره قضاوتم اطمینان نداشتم و در این خصوص که رفتار او قابل سرزنش باشد تردید داشتم. 

در همان روزها، در بین دوستان، آشنایان و بستگان، افراد بسیاری را دیدم که در غم جان باختگان، در خانه و خیابان بی اختیار اشک می ریختند. آنقدر که گاهی اوقات فرزندان نوجوان، مادرانشان را در آغوش می گرفتند، می بوسیدند و تلاش می کردند مایۀ دلداری و آرامش آنان شوند. 

گفتن از مهارت های مواجهه با رویدادها و فجایع هولناکی که در دلمان آشوب ایجاد می کنند، پریشان خاطرمان می سازند، احتمال افتادنمان به دامان افسردگی، اجتماع گریزی، هراس و اضطراب را بالا می برند زمانی طولانی می طلبد.

 منابع زیادی درباره تروما(Trauma) و اختلال استرس پس از آسیب یا حادثه(PTSD) وجود دارد که بیان آنها از حوصله این نوشته کوتاه خارج است. 

نکته آن است که جامعه ایرانی در سراسر تاریخ و در زندگی روزمره اش همواره روش هایی بکار گرفته تا آثار روانی فجایع، حوادث و تجربیات تلخ بر زندگی خود را کاهش دهد. 

در زندگی روزمره ی ایرانیان فغان و فریاد، ضجّه و مویه تنها بخش محدودی از سازوکارهای کنار آمدن با تجارب تلخ است.

 ایجاد موقعیت های شادی بخش حتی در متن یک مراسم سوگواری، نشانه های خودساختۀ جامعه برای افزایش تحمل رنج ها و کسب منابع روانی برای حوادت آتی است.

 به همین دلیل دورهمی های دوستانه پس از این چنین رویدادهایی، حرف زدن درباره آنها و خوردن میرزاقاسمی یا آبگوشت سازوکاری شاید ساده در زندگی روزمره ایرانی هاست تا بدین طریق غم و اندوه خود را کاهش دهند و البته بکارگیری این سازوکارها به معنای انفعال، گریز از واقعیت، یا زندگی در توهم نیست.

 این شیوه مواجهه با دردها و رنج ها پیام دیگری دارد: اینکه زندگی در جریان است.

هر کشوری در چیزی در دنیا بهترین یا بدترین وضعیت را دارد و از آن منظر در جایگاه نخست دنیا قرار می‌گیرد.

۱.  جمهوری آفریقای مرکزی به عنوان غمگین‌ترین کشور جهان است.

۲.کویت دارای باارزش‌ترین پول جهان است: هر دینار معادل معادل ۳.۳۰ دلار آمریکا است.

۳. الجزایر بزرگترین کشور جهان است که ۱۰۰ درصد مساحت آن را خشکی تشکیل داده 

۴. آندورا بالاترین سطح امید به زندگی را در جهان دارد و امید به زندگی در این کشور 82 سال است.

۵. آنگولا دارای بالاترین میزان مرگ و میر نوزادان در جهان با ۹۶ مرگ در هر ۱۰۰۰ تولد است.

۶. آرژانتین بیشترین میزان مصرف سرانه گوشت گاو را دارد و هر فرد در این کشور به طور متوسط ۶۵.۲ کیلوگرم گوشت گاو در سال مصرف می‌کند.

۷. استرالیا بیشترین تعداد ثبت شده حملات کشنده ه را دارد و ۲۵۹ حادثه مرگبار را از سال ۱۹۰۰ تاکنون اعلام کرده است.

۸. باهاما کمترین نرخ مالیات مشاغل را در جهان (صفر درصد) دارد؛ در حالیکه کامرون بالاترین نرخ مالیات مشاغل در جهان با ۳۸.۵ درصد را داراست. همچنین بحرین کمترین میزان مالیات فردی را در جهان (صفر درصد) دارد. در همین حال بلژیک بالاترین نرخ مالیات فردی را در جهان دارد: تا ۶۴ ٪ از درآمد هر فرد در بلژیک صرف مالیات می‌شود.

۹. بنگلادش دارای بیشترین رودخانه‌ها در جهان است. بیش از ۷۰۰ رودخانه در داخل این کشور وجود دارد.

۱۰. بلاروس بیشترین میزان سرانه مصرف الکل را در جهان دارد. هر فرد در این کشور ۱۷.۵ لیتر در سال الکل مصرف می‌کند.

۱۱. بوتان بیشترین درصد از جمعیت خود را در بخش کشاورزی دارد. بیش از ۸۰ ٪ از جمعیت این کشورکشاورزند.

۱۲. بوتسوانا بزرگترین تولید کننده الماس در جهان است.

۱۳. برزیل با ۵ قهرمانی، رکورددار بیشترین قهرمانی در جام جهانی است.

۱۴. کانادا تحصیل کرده‌ترین کشور در جهان است و ۵۴ ٪ از مردم این کشور  تحصیلات عالیه را دارند.

۱۵.افغانستان بیشترین تریاک در جهان را تولید می‌کند. ۹۰ ٪ هروئین جهان که حاوی تریاک است در این کشور تولید می‌شود. همچنین کلمبیا بزرگترین تولید کننده کوکائین در جهان است 

۱۶. شیلی رکورد قدرتمندترین زله ثبت شده در تاریخ را دارد: در سال ۱۹۶۰ میلادی، زله‌ای به بزرگی ۹.۵ ریشتر در این کشور رخ داد.

۱۷. چین بیشترین میزان انتشار co۲ در جهان را دارد، اما همچنین بزرگترین تولید کننده انرژی‌های تجدید پذیر در جهان است.

۱۸. ۷۵ درصد از جمعیت جمهوری دموکراتیک کنگو از سوتغذیه (کمبود عناصر غذایی) رنج می‌برند

۱۹. ساحل عاج بزرگترین تولیدکننده کاکائو در جهان است . یک سوم از کاکائوی جهان در این کشور تولید می‌شود.

۲۰. کوبا با ۲۵ مدال طلا، بیشترین قهرمانی‌ها را در جام جهانی بیس بال دارد.

۲۱. مصر با بیش از ۲۳ میلیون معدن فعال، رتبه نخست را در تعداد معدن‌ها در جهان دارد.

۲۲. استونی بالاترین نسبت تعداد ن را در برابر هر مرد در دنیا با ۸۴/۰ مرد برای هر ۱ زن دارد.

۲۳. فنلاندی‌ها با مصرف ۲.۶۴ فنجان قهوه در هر روز، قهوه خورترین مردمان جهان هستند.

۲۴. فرانسه توریستی ترین کشور روی کره زمین است.

۲۵. یونان بیشترین میزان مصرف روغن زیتون در جهان را با ۲۶.۱ کیلوگرم برای هر نفر در سال دارد.

۲۶. هائیتی با تنها ۵۰ سرباز، کوچکترین ارتش جهان را دارد.

۲۷. هندوراس بالاترین میزان قتل در جهان را با ۸۴.۶ قتل به ازای ۱۰۰۰۰۰ نفر دارد.

۲۸. ایسلند دارای بیشترین درصد کاربران اینترنت نسبت به جمعیت است: ۹۲ ٪ از جمعیت این کشور به اینترنت متصل هستند.

۲۹. هند اولین تولید کننده فیلم در جهان است. فقط در سال ۲۰۱۱ حدود ۱۲۵۵ فیلم در این کشور تولید شده

۳۰. اندونزی کوتاه قدترین مردمان جهان را دارد. میانگین قد مردان در این کشور ۱.۵۷ متر و ن ۱.۴۷ متر است.

۳۱. ایتالیا دارای بیشترین تعداد میراث جهانی یونسکو با ۵۱ عدد است.

۳۲. اردن کشوری با پایین‌ترین سطح ارتفاع از دریا است

۳۳.  آلبانی دارای بیشترین تعداد پناهگاه نظامی نسبت به جمعیت در جهان است. برای هر ۱۸ نفر در این کشور ۱ پناهگاه وجود دارد.

۳۴. لتونیایی‌ها با سوادترین مردم جهان هستند. ۹۹.۹ درصد از جمعیت کشور لتونی با سواد هستند.

۳۵. لبنان بیشترین تعداد سرانه پناهنده را در جهان دارد. از هر ۵ نفر در این کشور، یک نفر پناهنده است

۱. پیاده‌روی عملکرد مغز را بهتر می‌کند

۲. پیاده‌روی باعث سلامت قلب ماست

۳. پیاده‌روی به هضم غذا کمک می‌کند

۴. پیاده‌روی به ما برای رفع مشکلات کمک می‌کند

۵. پیاده‌روی از افسردگی جلوگیری می‌کند

۶. پیاده‌روی به ما کمک می‌کند پذیرنده‌تر و برون‌گرا‌تر و کمتر عصبی باشیم

۷. پیاده‌روی برای سوخت‌و‌ساز بدن بهتر از بدن‌سازی است

۸. پیاده‌روی حالت بدن ما را بهتر می‌کند

شش توصیه برای آنکه در طول روز بیشتر راه برویم:

۱. موبایل یا کامپیوتر خود را برای هر ۲۵ دقیقه طوری تنظیم کنید که شما را خبر کند و از جای خود بلند شوید و ۵ دقیقه راه بروید.

۲. انواع مختلفی از میز‌های متحرک یا مناسب برای ایستاده کار کردن بخرید

۳. پیشنهاد کنید که در جلسه بایستید. شاید حتی بتوانید راه بروید و با هم حرف بزنید.

۴. وقتی با تلفن حرف می‌زنید، بایستید

۵. هر روز ۵۰۰۰ قدم بیشتر از مقدار معمول راه بروید.

۶. به جای آسانسور از پله استفاده کنید.

چون زبانم نیش‌دار است، اخیرا خدا ازم خواست جلوی جمع، باهاش حرف نزنم! گفت: برای خودت می‌گویم. 

خودم که شخصا مشکلی ندارم، ولی مامورانی دارم روی زمین که کاسه‌هایشان از آشی که من توش ریخته‌ام داغ‌تر است! می‌برند آویزانت می‌کنند.

گفتم: چشم!

مثلا همین تازگی‌ها بهش گفتم: خدایا، فلانی گفته: «بزرگترین ترس زندگیم این‌است که مادرم بمیرد.»

گفت: خب.

گفتم: یادت هست بچه که بودم یک‌بار با قطار رفته بودیم سفر؟ 

نصف‌شب حوصله‌‌م سررفت، از کوپه آمدم بیرون، راهرو را همینجوری گرفتم و رفتم تا واگنِ آخر. برگشتنی نمی‌دانستم چندتا واگن آمده‌ام پایین‌تر!

 کوپه‌ها هم شکل‌هم بودند، برق همه‌شان هم خاموش بود.

 دو سه دور هی سر و تهِ قطار را رفتم و برگشتم و هیچ واگن و کوپه‌ای به چشمم آشناتر از بقیه نیامد!

 زَهره‌ام داشت از هولِ گم شدن می‌ترکید، که یکی از مامورها از روبرو بهِم رسید و وقتی فهمید شماره‌ی واگن و کوپه را نمی‌دانم گفت:

«اینجا هیچ‌کس گم نمی‌شود، نترس. این قطار همه‌مان را دارد به یک ‌جا می‌برد. اینجا از هرکسی که جدا‌ بیفتی، توی مقصد پیداش می‌کنی.»

خدا گفت: «خب.»

گفتم: خب به جمالت! گفتی قیامت هست، ماهم گفتیم هست! ولی حالا غریبه که اینجا نیست؛ اگر یک درصد سرکاریم، هنوز که وقت هست! من چشمم را می‌بندم، بیا از روی قصه‌ی من و حرفِ آن مامور قطار تقلب کن و یک ایستگاهی خلق کن بگذار تهِ این خط، بعد سر و تهِ دالان‌های زندگی‌مان را به هم وصل کن که اگر کسی توی راه از عزیزش جدا افتاد، گم نشود. 

مثلا همین رفیق ما که از گم کردن مادرش توی مسیر زندگی می‌ترسد، خیالش تخت باشد که صبح موقع پیاده شدن، پیداش می‌کند.

فروردین

خودت همه کاره ی خودت باش 

نذار کسی برات تصمیم بگیره

و روی پای خودت بایست

منتظر باش کسی دینشو بهت ادا کنه 

عزیزانت امروز حس خوب محبت رو بهت میدن

نقطه مثبت و منفی های خودت رو بدون 

با اشراف به تواناییات می تونی موفق تر باشی

کاراتو برای بعد ننداز 

همه رو درست پیش ببر و منظم و مرتب باش

اردیبهشت

تنش ها رو دور کن 

با ارامش صحبت کن 

و مهربون باش با دیگرون

برای هر مشکلی راهی هست باید حلش کنی

کمی رفتن به پارک و قدم زدن توی ارامش 

باعث تمدد اعصاب میشه

منتظر دریافت عشق باش 

کارای مهم رو نذار واسه فردا 

داستان میشه ، همین امروز تموم کن کارو

خرداد

قوی و با عزم و اراده باش 

چیزی نباید پیش پات مشکل بوجود بیاره

همه چیو درست کن و حل کن 

اگه مشکلی هست با عزیزان در جریان بذار

و چاره جویی کن

منتظر یه هدیه یا شگفتانه باش

از دوستان قدیمی حالی بپرس

صحبت کردن برای ایجاد مودت مهمه

کار خوبه ولی جوری نباشه از خونواده دور باشی

براشون وقت بذار

تیر

با نشاط و پر انرژی هستی 

این انرژی رو حفظ کن و شاد باش

به عزیزانت برس و نشون بده توی سختی ها هم همراهشونی

پر از شور و محبت و عشقی 

اگه قراره جایی بری حتما حواست باشه چیزی جا نذاری

از دوستان قدیمی حالی بپرس 

و دوستی ها رو تقویت کن

مرداد

مراقب عزیزانت باش 

روز قشنگ و آرومی رو سپری کن

برای کارای مالی و سرمایه گذاری روز خوبی ست

محبت رو فراموش نکن 

و بدون سرد شدن محبت اتفاق خوبی نیست 

عشق رو به زندگی تزریق کن

روزای شلوغی داری 

ولی به زودی فرصتی برای تجدید قوا و استراحت پیدا می کنی

شهریور

روز عالیه 

برای مشکلات و مسایل قدیمی راهی پیدا می کنی

از دوستان و عزیزان کمک بگیر 

اعتماد به نفستو حفظ کن

سعی بر حفظ و قوام دوستی هات داشته باش

خوش قلبی و مهربونیت رو نشون بده 

و نذار دیگران فکر کنن بی احساس و رحمی

از مشاجره دوری کن 

دوستی و محبت رو جاش قرار بده

کمی استراحت و رسیدن به علایق می تونه روحتو قوی تر کنه

مهر

چالش های زیادی داری

ولی خیال می کنی توان نداری برای اتمامش 

فقط می خوای تموم شه

این ارزو نشدنیه

باید خودت رو باور کنی 

قدم به قدم و یکی یکی مراحل رو پشت سر بگذاری 

و چالشا رو تموم کنی

مسئولیت پذیر باش و قهرمان زندگی خودت

آبان

اگه دنیا روبروی تو باشه امروز 

توانش شکستش رو داری

توی چالشی هستی که می تونی 

به نفع خودت تغییرش بدی 

اما با کسی که خیال می کنی قوی تره وقت و انرژی رو هدر نده

تو زورت زیاده امروز 

بابتش شکرگزار باش و کمی دعا رو فراموش نکن

آذر

کمی حساس شدی الکی 

اما بدون حس دیگران به تو عوض نشده

بیرون برو 

فعالیت بدنی و پیاده روی کن

مشکلات اساسی رو حل کن

تا حل نکنی معجزه ای اتفاق نمی افته

دی

هزینه برای آموزش هرگز هزینه نیست بلکه سرمایه گذاریه

پس با خیال راحت انجامش بده 

م نیاز داری و باید با افراد با تجربه م کرد

به قول و وعده هات وفا کن 

و خلف وعده نکن

به ایده هات برس 

فکر های بکرت رو عملی کن و 

ازشون چیزی که می خوای رو استخراج کن

بهمن

بیشتر استراحت کن 

و بذار بقیه بیشتر بهت توجه کنن

سکوت و ارامش و استراحت برات لازمه

کار رو بذار برای بعد

ار تفریح هم غافل نشو

اسفند

برای هرکاری باید به متخصص مراجعه کرد 

بخصوص اگه چیزی در مورد سلامتیه 

باید به پزشک مراجعه کنی

سودی بهت میرسه امروز از کارهای قبلی 

این شاخه به اون شاخه نپر 

امروز تصمیم درست و محکمی بگیر 

به خونواده ت بیشتر توجه کن و براشون وقت بذار

_مادران متولد فروردین

مادر‌های متولد این ماه شجاع، پر حرارت، خونگرم و کنجکاو هستند.گل‌های تیغ دار مثل رز یا لاله قرمز برای مادران فروردین مناسب هستند. فروردین ماهی‌ها احساسات خود را راحت نشان می‌دهند و مطمئن باشید چشم‌های او به محض دیدن گل‌های زیبای شما از خوشحالی برق خواهد زد. 

_مادران متولدین اردیبهشت

مادران متولد اردیبهشت به اجسام زیبا و آرامش بخش علاقمند هستند. این خانم‌ها اغلب سرسخت و گاهی حتی یکدنده هستند، ولی در عین حال قلبی نرم و مهربان دارند. گل نیلوفر، به دلیل ظاهر زیبا و بوی مطبوعی که دارد، احساسات رومانتیک انسان را بر می‌انگیزد و در نتیجه گزینه بسیار خوبی برای این یک مادر اردیبهشتی است. 

_مادران متولد خرداد

مادران متولد خرداد دوست دارند به فرزندانشان راه و رسم زندگی را بیاموزند و به آن‌ها یاد بدهند از آنچه که دارند لذت ببرند. آن‌ها شخصیتی شاد و پرتکاپو دارند و از قدرت تخیل زیادی برخوردارند. گل‌های آفتابگردانی که در گلدانی رنگارنگ و زیبا قرار داده شده اند با شخصیت خلاق این خانم‌ها هماهنگ است. همین طور رز‌های صورتی، نارنجی، زرد و سفید در کنار هم گزینه‌ای مناسب هستند

_مادران متولد تیر

خانواده اولویت اول این خانم‌های حساس و مهربان است. مادران متولد تیرماه بسیار دلسوز و خوش قلب هستند و از دیدن گل‌هایی مثل زنبق سفید خوشحال می‌شوند. گل‌ها به او نشان می‌دهند که چقدر قدردان زحمات و روح بزرگ او هستید. می‌توانید از گل‌های سوسن هم به عنوان نماد احترام استفاده کنید تا بداند چقدر شخصیتش را دوست دارید

_مادران متولد مرداد

مادران متولد مرداد قدرتمند، با اعتماد به نفس، منظم و سخاوتمند هستند. همه اطرافیان از جربزه وجسارت آن‌ها تعجب می‌کنند و از خود می‌پرسند چگونه ممکن است که کسی در مدتی کوتاه به چنین موفقیت‌هایی دست پیدا کند. گلی را انتخاب کنید که نمایانگر سخاوت و شخصیت بزرگ او باشد. همه گل‌های زیبا او را خوشحال می‌کنند، به شرط اینکه به شکل یک دسته گل بزرگ و برازنده او باشد

_مادران متولد شهریور

این خانم‌ها مادرانی منظم و وظیفه شناس هستند. آن‌ها به فرزندانشان یاد می‌دهند که چگونه در کار‌های خود دقیق باشند و بهترین کیفیت را ارائه دهند. مادران متولد شهریور افرادی ایده آل گرا هستند که همیشه در کنار فرزندانشان هستند و به آن‌ها کمک می‌کنند. گل مروارید یا آفتابگردان هدیه‌ای مناسب برای آن‌ها است

_مادران متولد مهر

این مادر‌ها احساساتی، جذاب، با هوش و دوست داشتنی هستند. بونسای یا بامبو بهترین گل‌هایی هستند که می‌توانید برای این مادران هدیه بیاورید. از آن جایی که آن‌ها تحت تاثیر سیاره ونوس هستند، مجموعه‌ای از گل‌های لاله هم خوشحالشان خواهد کرد

_مادران متولد آبان

این مادران بهترین دوست، معلم و محافظ فرزنداشان هستند. این ن قدرتمند و با اراده، همیشه به فرزنداشان در راه رسیدن به اهداف بزرگ کمک می‌کنند. خیلی از آن‌ها در زندگی بچه هایشان نقش رهبر را به عهده دارند. گل‌هایی گه گلبرگ‌های قرمز دارند، گل‌های سفید، و گل‌های بزرگ آن‌ها را خوشحال خواهد کرد. 

_مادران متولد آذر

این خانم‌ها روشنفکر هستند و ذهنی باز و روحی مستقل دارند. همیشه محیط خانه را شاد و پرانرژی می‌کنند و همیشه دوست دارند فرزندانشان را به سفر و گردش ببرند. برای آن‌ها گل میخک ببرید، چون این گل‌ها نشاندهنده عشق و علاقه هستند. 

_مادران متولد دی

این مادران ظریف و حساس وظیفه مادری خود را کاملاً جدی می‌گیرند و آن را جزو اولین اولویت‌های زندگی خود قرار می‌دهند. از هوش طنز بالایی برخوردارند و سعی می‌کنند شادی و نشاط را در محیط خانه حاکم کنند. گل‌های ارکیده به دلیل زیبایی خاص و دوامی که دارند هدیه مناسبی برای مادران متولد دی ماه هستند.

_مادران متولد بهمن

این خانم‌ها مهربان و در عین حال منظم و مرتب هستند، و مسایل و مشکلات بزرگسالان را به راحتی با فرزاندشان مطرح می‌کنند. آن‌ها در برقراری ارتباط با دیگران موفق هستند و هنگام بحث و جدل احساساتی نمی‌شوند. مادران متولد بهمن می‌توانند دوستی وفادار و همیشگی باشند. گل‌های بنفشه نماد وفاداری هستند و آن‌ها را بی نهایت خوشحال می‌کنند، همین طورگلِ فراموشم نکن می‌تواند هدیه خوبی برای آن‌ها باشد

_مادران متولد اسفند

داشتن مادر متولد اسفند یعنی آزادی فکر و بیان در محیط خانه. او به رویا‌های شما گوش می‌دهد و به شما اطمینان می‌دهد که آرزوهایتان به حقیقت خواهد پیوست. دسته گل‌های بزرگ او را چندان خوشحال نمی‌کند، در عوض ترجیح می‌دهد یک شاخه گل زیبا هدیه بگیرد. غنچه رز سفید یا زنبق زرد او را بی نهایت خوشحال خواهد کرد

جهان رنگ عوض کرده و پنجره ها باز شده اند.لباس ها تغییر کرده اند 

و نام ها و آرزوها .

پس چرا هر بار قرار است که از مادر بگوییم، باز از قورمه سبزی و دمپختک و سازگاری و رنج و بغض میگوییم؟. 

مادرهای خیلی از ما، همین سناریو را قبول کردند و تمام شدند اما چرا باید این را بهترین سناریو دانست و مادرانی که به لاک ناخن  و بوتاکس فکر نمی کردند و از بام تا شام به فکر زاد و توش خانه بودند و هی قربان صدقه ی دردانه ها می رفتند را بهترین بدانیم؟

مادرانی که خیلی زود به سرزمین مادربزرگی سفر می کردند و این بار غرق در سرویس دهی به نوه و عروس و داماد می شدند و دچار دست و پا درد و دم کرده ی گل گاو زبان

می شود سناریوهای بهتری نوشت.

باورهای مشترک تازه تری خلق کرد.

مادر امروز یا شاغل است یا سهمی در امور بیرون از خانه دارد.درس خوانده است.از آنچه در دنیا می گذرد با خبرتر است.به خودش می رسد و بجای شنبلیله و پیاز داغ بوی عطر می دهد.

ماتیک می زند و بوتاکس می کند.گاهی به هر دلیل سرپرست خانوار است.‌

مادر امروز را می شود طور دیگری دوست داشت.

برای جلو رفتن باید باور مشترک و قصه ی تازه تری خلق کرد.

۱. صبح، به عنوان عضو هیات مصاحبه کننده از متقاضیانِ ورود به دوره دکترا، می روی دانشگاه. 

بعد از مدتی اولین متقاضی وارد اتاق مصاحبه می شود. 

مردی است نزدیک به پنجاه سال.  

از رزومه اش می پرسی.

 می گوید در فلان واحد دانشگاهی سالهاست درس ریشه های انقلاب تدریس می کند. 

خوشحال می شوی. 

با خود می گویی لابد زمینه نظری خوبی باید داشته باشد. 

سوالاتی می پرسی پاسخی ندارد.

 سوالات خیلی ساده تر می پرسی.

 پاسخی ندارد. 

می پرسی کدام کتاب را تدریس می کنی. می گوید نام کتاب را نمی دانم. 

می پرسی نویسنده اش؟

 می گوید یادم نیست؛ همان کتاب که جلدش زرد است!

۲. در مصاحبه  دو می گیرد. 

ترم تحصیلی شروع می شود. 

با تعجب می بینی در کلاست نشسته!

 تا پایان ترم گویی برای اجسام بی جان سخن می گویی. 

احساس می کنی تدریس در کلاس دکترا کاری پوچ و بیهوده است.

 یک بیگاری واقعی.

۳. پایان ترم است.

 مقاله ای به عنوان کار تحقیقی ارائه کرده. مقاله نسبتا خوب و منسجمی است. تعجب می کنی؟! 

عباراتی از مقاله را در گوگل جستجو می کنی، متوجه می شوی مقاله متعلق به نویسنده دیگری است که قبلا چاپ شده. تنها چیزی که تغییر یافته نام نویسنده است.

۴. وارد سایت دانشگاه می شوی.

 به رزومه بعضی از همکارانت سر میزنی. 

دو تن از همکاران که  زن و شوهر هستند هرکدام در طول یکسال گذشته حدود بیست و پنج مقاله ISI چاپ کرده اند.

 می دانی که هیچ کدام توانایی چندانی در نگارش به زبان خارجی ندارند. معلوم است که شروع این خطوط تولید کجا قرار دارد! 

هفته پژوهش است. به عنوان پژوهشگر نمونه از هر دو تجلیل شایسته ای می شود.

۵. دم در دانشگاه جلوت رو می‌گیرند.متوجه می شوی از پرسنلی است که قبلا در آشپزخانه بود و حالا به عنوان نگهبان دارد کار می کند. 

وارد سلف می شوی. یکی از نگهبان های سابق در حال خدمت در آشپزخانه است. 

ورودی دانشکده روی پارچه نوشته هایی انتصاب شایسته و بجای یکی از معاونت ها را به او تبریک گفته اند.

یادت می آید که او همان دانشجویی است که سه سال پیش امتیازش در مصاحبه دکترا دو شد و کتابی که جلدش زرد رنگ است را تدریس می کرد! 

۶. برخی معتقدند یکی از مهمترین علل توسعه نیافتگی ما نبود سیستم و کارکرد سیستماتیک است. 

چه کسی می گوید ما سیستم نداریم؟! 

همه عناصرِ "بزرگوارِ" فوق به نحو سیستماتیک و در هماهنگی کامل و به نحو "شایسته و بجا" باهم کار می کنند.

با سلام خدمت تمام سروران عزیز و دوستان ارجمند

 از آنجایی که بسیار عنوان می شد که چرا کار استادی دانشگاه در دانشگاه صنعتی اصفهان را رها کردم و قصد بازگشت به آن را هم ندارم، تصمیم گرفتم چند خطی در باره دلایل خود بنویسم. 

قصدم این نیست که بیانیه بدهم، و یا کسی را تخطئه کنم، چون من خود هفت سال در این سیستم کار کرده ام، و به اندازه هر شخص دیگری در باره آن مقصر یا بی تقصیرم. قصدم آن است که یک بار همه دلایلی که بارها و بارها روی آنها فکر کرده ام و گاه در باره آن با شما بزرگواران صحبت کرده ام را مکتوب کنم. 

1. در هفت سالی که در دانشگاه مشغول کار بودم، توصیه ام به دانشجویان عدم ادامه در مقاطع بالاتر تحصیلی (به خصوص در ایران) بود. دو بازخورد متفاوت ولی در حقیقت یکسان داشتم: 

فقط دو نفر از دانشجویان به حرفم گوش دادند، و بعد از چند وقت با من تماس گرفتند و بسیار از من تشکر کردند.

 بقیه بعد از چند سال پیش من می آمدند و اظهار پشیمانی می کردند از این که به حرفم گوش نکردند. تصور کنید کالایی را عرضه می کنید، ولی نخریدن آن را تبلیغ می کنید، و فقط کسانی که آن را نخریده اند از شما ممنون باشند؟ در طول این هفت سال هیچ کاری نکردم که اثر مثبتی داشته باشد. خود را گول می زنم اگر فکر کنم که وقتی در آن هفت سال حضورم نقشی مثبت نداشته، بعدا می تواند داشته باشد.

2. دانشگاه یک کار دولتی است، بنابراین حقوق آن از جیب مردم می آید، مردمی که هیچ گونه اختیاری در این که این پولها کجا خرج شود، چگونه خرج شود و هیچ نظارتی بر نحوه آن ندارند. مردمی که به آنان همیشه در مورد مفید بودن موارد استفاده پولشان در دولت دروغ گفته شده.

3. دانشگاه در حقیقت یک بوروکراسی ناکارآمد است که عمده وظیفه اش تربیت بوروکرات برای بوروکراسی های ناکارآمد دیگر است. 

اگر در رشته های فنی و مهندسی و پزشکی دانشگاه ها گاه نیروی متخصص به معنی حقیقی کلمه تربیت می کنند، در رشته های دیگر اکثر قریب به اتفاق نیروها برای بوروکرات شدن تربیت می شوند، یعنی برای کارهایی که مضر برای مملکت است.

4. مانند هر بوروکراسی دیگری، آن هم از نوع دولتی اش، دانشگاه پر است از

رانت طلبی، رقابت ها [و حتی حسادت ها]ی مریض، و دغدغه های ذهنی احمقانه و در عین حال احساس مهم بودن و مفید بودن و احساس دانشمند بود. این مسئله ای فراگیر در کل دنیاست، ولی سیستم ارزش گذاری به شدت بوروکراتیک اعمال شده در دانشگاه های ایران، این مسئله را شدت و حدت خاصی بخشیده است. برای من کار کردن در چنین محیطی بسیار سخت و شکنجه آور بود.

5. حتی در مورد تربیت متخصصین، با بودجه و هزینه بسیار کمتر می توان نتایج بسیار بهتری کسب کرد. 

مثلا در مورد آی تی، من افراد بسیار واردی سراغ دارم که اصلا تحصیلات دانشگاهی نداشته اند.

6. کار تحقیقات آکادمیک در دنیا تبدیل به یک در و دکان، آن هم از نوعی ناصادق شده است. 

هر صنفی کارش توسط مشریانش سنجیده می شود، مگر کار آکادمیک که سنجشش توسط خود آن صنف انجام می گیرد. شما فرض کنید فردا بگویند که سنجش کار رستوران داران باید توسط خود رستوران داران انجام شود و مشتریان باید بی چون و چرا این ارزیابی را بپذیرند. فکر می کنید این مسئله چه قدر فساد به وجود می آورد؟ 

چرا آکادمی از این فساد مبرا باشد؟! حرفم در این است که این فساد خواسته و یا ناخواسته به وجود می آید و خیلی ربطی به این که افراد فاسد باشند یا نه ندارد

_بیست‌وپنج درصد استخوان‌های بدن یک فرد بالغ در پاهایش قرار دارد؛ دلیلی دیگر برای خریدن کفش‌های باکیفیت.

_شما احتمالاً در طول عمر خود نزدیک به 100 هزار پوند غذا می‌خورید. سعی کنید بخش عمده‌اش با فست فود پر نشود.

_تنها بخشی از بدن که جریان خون در آن وجود ندارد گوشه چشم می‌باشد. این بخش تنها به اکسیژن نیاز دارد.

_قلب شما در طول زندگی بیش از سه میلیارد بار می‌تپد؛ اگر عاشق باشید که بیشتر!

_اگر فکر می‌کنید گوش و بینی بزرگی دارید، دلیلی برایش وجود دارد: رشد این دو بخش از بدن هرگز متوقف نمی‌شود.

_لب‌های شما صدها برابر از نوک انگشتانتان حساستر هستند.

اگر فکر می‌کنید گوش و بینی بزرگی دارید، دلیلی برایش وجود دارد: رشد این دو بخش از بدن هرگز متوقف نمی‌شود.

_اگر DNA خود را بردارید و آن را بکشید، به‌اندازه 10 میلیارد مایل ادامه می‌یابد.

_پنجاه‌درصد قدرت بدن در انگشت کوچک است.

_برداشتن یک قدم ساده نیاز به استفاده از 200 ماهیچه دارد.

_ظرفیت نگهداری اطلاعات توسط مغز نزدیک به چهار ترابایت اطلاعات روی هارد دیسک است.

_اگر وزنتان 150 پوند باشد، جمجمه شما 21 پوند وزن دارد.

_نزدیک به 33 درصد از زندگی‌تان را صرف خوابیدن می‌کنید.

_بدن در عرض 0.00015 ثانیه طعم غذا را تشخیص می‌دهد.

_نوزادان می‌توانند در هفت ماه اول زندگی همزمان نفس بکشند و قورت دهند.

_عطسه شما می‌تواند با سرعت 100 متر بر ساعت حرکت کند.

_روزانه 234040 بار نفس می‌کشید.

_برخی افراد می‌توانند صدای حرکت چشم‌هایشان را بشنوند؟

_افراد در زندگی خود به‌طور متوسط نزدیک به 100 هزار مایل راه می‌روند.

_کمبود خواب زودتر از گرسنگی شما را می‌کشد.

_کلیشه‌های مربوط به تشخیص رنگ را فراموش کنید. چشم شما می‌تواند نزدیک به 10 میلیون رنگ مختلف را تشخیص دهد.

_اکثر افراد در طول بیست‌وچهار ساعت نزدیک به 4800 کلمه حرف می‌زنند.

_کبد تنها عضو بدن است که می‌تواند دوباره رشد کند. 

_اگر تمام زمان‌هایی که در عمرتان مشغول غذا خوردن بوده‌اید را حساب کنید، چیزی نزدیک به پنج سال می‌شود.

_برخی مطالعات نشان داده که افراد راست دست حدود 9 سال بیشتر از افراد چپ‌دست زندگی می‌کنند.

_جنین در سه‌ماهگی اثرانگشت منحصربه‌فرد خود را پیدا می‌کند

_قلبتان تقریباهم‌اندازه مشتتان است.

_99 درصد کلسیم کل بدن در دندان‌ها وجود دارد.

_مطالعات نشان داده افراد چشم آبی بیشتر از دیگر افراد درد را حس می‌کنند.

_دهان شما در طول عمرتان به‌اندازه دو استخر شنا بزاق تولید می‌کند.

_مساحت سطح ریه‌ها برابر با یک زمین تنیس است.

_زمانی که سرخ می‌شوید، شکمتان نیز سرخ می‌شود.

_در اکثر افراد تنها هفت دقیقه طول می‌کشد به خواب بروند. اگر غذای سنگین خورده باشید این مدت کاهش می‌یابد.

_مطالعات نشان داده عطر سیب و موز سبب می‌شود از پرخوری اجتناب کنید.

_برای لبخند تنها 17 ماهیچه درگیر می‌شوند، اما برای اخم کردن به درگیری 43 ماهیچه نیاز است. پس لبخند بزنید، آسان‌تر است.

_تا سن شصت‌سالگی، تقریباً نیمی از جوانه‌های چشایی خود را از دست می‌دهیم.

 ۸ ماده غذایی برای حفظ جوانی مغز

۱ – سبزیجات

۲ – میوه‌های زمستانی

 ۳ – قهوه 

۴ – گردو، پسته

 ۵ – شکلات تلخ

 ۶ – ماهی

 ۷ – دارچین 

۸ – زرد چوبه

 دانشمندان آمریکایی دریافتند که سبزیجات و میوه‌های یخ زده حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی بیشتری نسبت به میوه و سبزیجاتی هستند که در فروشگاه‌ها به عنوان تازه فروخته می‌شوند.

سبزیجات پس از گذشت ۵ روز و نگهداری در یخچال شروع به از دست دادن مواد معدنی خود می‌کنند، اما مواد معدنی میوه‌های یخ زده مقدار ویتامین A. خود را بیشتر از مواد نگهداری شده در یخچال نگه می‌دارد.

از سوی دیگر برای حفظ چربی بدن، باید روزی یک آووکادو خورد. 

همچنین این میوه به علت خواص دارویی خود از بزرگ شدن غده در پروستات مردان جلوگیری می‌کند. فیبر موجود در آواکادو شما را برای مدت طولانی‌تری سیر نگه می‌دارد 

آواکادو روده را تمیز می‌کند و جلوی بوی بد دهان را می‌گیرد.

 آواکادو پوست شما را شاداب می‌کند و برای درمان "پزوریازیس" و دیگر التهاب‌های پوستی خوب است. آواکادو حاوی انتی‌اکسیدانتی برای جلوگیری از بیماری قلبی، سرطان و پیری مفید می‌باشد.

۱. مصرف سیر مانع از دریافت ویروس می‌شود

این باور غلط است. سیر گیاهی است که خواص ضد می بالایی دارد اما باعث نمی‌شود شما ویروس کرونا یا ویروس سرماخوردگی را نگیرید.

۲. ماسک به تنهایی معجزه نمی‌کند

زدن ماسک در مواقعی که یک ویروس همه‌گیر می‌شود اقدام تاثیرگذاری است اما به تنهایی مانع از دریافت ویروس نمی‌شود. این باور که ما ماسک به صورت می‌زنیم و دیگر از دریافت ویروس ایمن می‌شود به کلی غلط است. 

۳. نور فرابنفش ویروس را از ما دور می‌کند

این باور به کلی غلط است. در برخی کشورها این باور غلط باب شده که اگر در معرض لامپ‌های فرابنفش قرار بگیریم، ویروس کرونا از بدن ما دور می‌شود و یا حتی پاکسازی می‌شود. اما این نور نه تنها برای انسان مفید نیست و تاثیری در دریافت ویروس کرونا ندارد بلکه باعث صدمه دیدن پوست و بیماری‌های مرتبط با آن نیز می‌شود.

۴.مالیدن روغن کنجد بر بدن

در برخی کشورها شایع شده که مالیدن روغن کنجد به بدن باعث می‌شود ویروس به بدن ما نفوذ نکند. این باور غلط را کنار بگذارید

۵. واکسن ذات‌الریه مانع کرونا می‌شود

این باور غلط در انگلستان شایع شده بود و خیلی زود از سوی محققان این کشور رد شد. در واقع ویروس کرونا ارتباطی با واکسن ذات ریه ندارد و کارشناسان سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده‌اند ساخت واکسن ویروس کرونا حدود یک سال طول می‌کشد.

۶. نگهداری حیوانات خانگی باعث ابتلا به کرونا می‌شود

عمده حیوانات خانگی در کشورهای دنیا گربه و سگ هستند که تا کنون هیچ موردی از ابتلای این حیوانات گزارش نشده است. اما تاکید کارشناسان سازمان بهداشت جهانی پس از هر تماس با حیوان خانگی‌تان، بهتر است دست‌هایتان را با آب و صابون بشویید

۷. اگر علایم کرونا را داریم گزارش نکنیم

در برخی کشورها این شایعه مطرح شده بود که اگر شواهد بیماری را دارید و این علایم آنقدر جدی نیست به پزشک مراجعه نکنید چرا که آنها شما را به قرنطینه می‌برند و ممکن است چند روزی از فضای اجتماعی و شغل خود دور بمانید. قرنطینه کردن موارد مشکوک تابع علائم و آزمایش‌های متعددی است و خود درمانی در موارد مشکوک بسیار خطرناک است.

۸. استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها 

 آنتیبیوتیک‌ها برای از بین بردن عفونت‌های باکتریایی تولید شده‌اند و مناسب عفونت‌های ویروسی نیستند.

۹. هیچ کودکی مبتلا به کرونا نمی‌شود

اینکه هیچ کودکی مبتلا به کرونا نشده باور غلطی است. در چین یک نوزاد به کرونا مبتلا شده اما آمار ابتلای کودکان به کرونا خیلی کم است و این دلیل کافی نیست که مراقب کودکان نباشیم.

 در این زمینه متخصصان انگلیسی می‌گویند: سیستم ایمنی کودکان بالای پنج سال و نوجوانان کاملا آماده مبارزه با عفونت‌های ویروسی است. آنها ممکن است به ویروس آلوده شوند اما به بیماری بسیار خفیف‌تری مبتلا می‌شوند 

۱۰. اسپری نمک بینی و غرغره آب نمک

 اسپری نمکی بینی و غرغره کردن آب نمک می‌تواند فقط افراد مبتلا به سرماخوردگی معمولی را درمان می کند 

۱۱. به کالاها و بسته‌های ارسالی از چین دست نزنیم!

به گفته محققان سازمان جهانی بهداشت، ویروس کرونا نمی‌تواند بدین شکل به مناطق مختلف دنیا  منتقل شود.

۱۲. ویروس یک تا چند ماه در بدن مبتلایان می‌ماند

این باور غلط است. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی ویروس کرونا بین ۲ تا حداکثر ۱۴ روز ممکن است در بدن افراد بماند.

نسبت لوسادا نسبت مثبت و منفی در روابط بین مردم است.         

جان گاتمن اولین روانشناسی بود که به تاثیر این نسبت ها اشاره کرد. او به مدت ۴۰ سال زندگی بیش از ۳۰۰۰ زوج را تحلیل کرد و با در نظر گرفتن نسبت مثبت ها و منفی ها توانست تا ۹۰ درصد احتمال طلاق را پیش بینی کند.

بعدها روانشناسی به نام مارشال فرانسیسکو لوسادا با تحلیل صدها گروه توانست شرایط و تاثیر این نسبت ها را به طور واضح و روشنی تعیین کند.

دلیل مهم بودن این نسبت ها چیست؟

تصور کنید داخل یک کشتی هستید. حرکت کردن کشتی با باد تعریف و ستایش است و فرمان کشتی انتقاد است. 

در این شرایط اگر انتقاد بهتر از تعریف و ستایش باشد آیا کشتی حرکت می کند؟ هر چقدر هم فرمان را بچرخانید بدون باد هیچ حرکتی نخواهید کرد.

از طرف دیگر تنها کاری که انجام می دهید تعریف کردن از همسرتان است و تمام تلاشتان را می کنید که کمبودهایش را نبیند. 

این کشتی غیرقابل کنترل خواهد شد و با وجود باد هیچکس نمی داند کشتی به چه مسیری باید هدایت شود.

نسبت لوسادا برابر است با نسبت ۳ مثبت به ۱ منفی. 

و این کمترین چیزی است که برای به دست آوردن بهترین نتایج در هر گروهی (همکلاسی ها، دوستان، خانواده) نیاز است. 

ماکسیمم این نسبت، نسبت ۷ تعریف به ۱ انتقاد است. 

هر رابطه ای که فراتر از این حد و مرز باشد دیر یا زود فرسوده می شود.

و اما این نسبت را چگونه باید به کار برد؟

هر رابطه ای بدون نگرش مثبت و تمایل به سازش از هم گسیخته می شود.

 اما انتقاد را هم نباید به طور کامل از رابطه حذف کرد. حفظ تعادل در رابطه بسیار مهم است.

پس این قانون ساده را همیشه به خاطر بسپارید: 

در ازای هر یک دیدگاه منفی سه دیدگاه مثبت.

مثلا: چرا همیشه دیر حاضر میشی(یه انتقاد)

چقد زیبایی_خوشحالم انقد توی کارهات موفقی_  تو بهترین مادر دنیایی( سه تا تعریف مثبت)

فروردین

جدی بگیر زندگی رو تا از بقیه عقب نمونی 

انرژی هاتو برای امروز جمع کن 

خودتو ثابت کن به همه

دقت داشته باش و حواس جمع باش و نذار چیزی از قلم بیافته و اشتباهی پیش بیاد

رو کمک دیگران حساب کن

با رفتار و گفتار عشق و علاقه ت رو نشون به به عزیزانت 

اردیبهشت

گاهی پیش میاد باید به کسی چیزی بگی

اما خیال می کنی اگه حقیقت رو بگی 

ممکنه آسیب ببینه 

خودتو بذار جاش دوس داری راست بشنوی یا دروغ؟ 

تو نمی تونی دروغ بگی 

پس خودت باش 

برای روابطت بیشتر وقت بذار و بیشتر بهش نگاه کن

ببین چه باید کرد

خرداد

تو صاف و ساده ای

نذار کسی ازت سوء استفاده کنه

به حس ششمت اعتماد کن 

درست راهنماییت می کنه

تو مهربون بمون ، حسس ششم نگهبانته

به همه بدگمان نباش

دلت برای کسی تنگ شده باهاش قرار بذار

تیر

از روزت لذت ببر 

سعی کن اگه چیزی کمه تهیه کنی و داشته باشی

از دوستان و عزیزان کمک بگیر

کلام نرم و مهربونی داشته باش

به دیگران محبت کن و بخشش داشته باش 

و نذار چیزی باعث رنجش شه

کاراتو تموم کن طبق تعهد

هرچند سخته ولی از پسش بر میای

حتما یه کار خیر انجام بده

مرداد

کتاب بخون 

چیزای جدید بخون 

چالش برای ذهنت درست کن و روحت رو شارژ کن

اینجوری جسمت هم قوی میشه

به مسایل اقتصادی دقت کن 

شاید ایده های خوبی برای پول در آرودن

به ذهنت برس

شهریور

روزت فوق العاده اس 

از دوستان حالی بپرس

اراده داشته باش و قوی باش

و کمک دیگران در مشکلاتشون باش

کارها و ایده های جدیدت کلی برات پول به همراه میاره

به عزیزان و خونواده عشق بده 

بیشتر بهشون برس و بیشتر باهاشون صحبت کن

مهر

تو در رفع مشکلات عالی هستی 

باهاشون دست و پنجه نرم کن و 

حلشون کن

فقط گام به گام و با برنامه پیش برو تا گیج نشی

وقت بذار و انرژی

همه چیز عالی میشه

با دوستات بیشتر صحبت کن 

دو پهلو حرف نزن و رک و صریح باش

شاد و پر انرژی باش همین روزا نوبت موفقیت توست

آبان

نذار کسی گولت بزنه

به حس ششمت مراجعه کن 

تو مهربونی و اهل کمک

اما باید مراقب باشی تله ای احساسی پیش پات نباشه

تا مطمئن نشدی کسی واقعا کمک می خواد

پا پیش نذار تا گرفتار نشی

آذر

سالم و سلامتی شکر خدا 

بابتش خیراتی کن 

قدردانی میشه از تلاش هات 

از خرید پشیمون نمیشی ، پس لفتش نده

تمام تلاشت رو برای عزیزانت بکن 

و اگه نتونستی کاری که می خوان رو انجام بدی 

عذرخواهی کن

توی حاشیه و بحث نباش اصلا 

دی

هم به سلامت و سبک زندگیت برس 

و اصلاحش کن 

هم اخلاقت مهربون و خوب باشه با بقیه

تا دیگران به تو جذب شن و کارت پیش بره

اگه مشکلی هست فرصتی برای حلش پیدا میشه

با صحبت کردن میشه حلش کرد

منتظر موفقیت و خبرای خیلی خوب باش همین روزا

بهمن

حرف بزن تا ایده هات شنیده شه 

تا بقیه روت حساب کنن

اعتماد به نفستو بالا ببر

خرج میشه پولات برای کارای ضروری و خرید ولی خبر خوب اینکه به زودی جاش باز پول میاد

به ایده هات بها بده 

موفق میشی و برات سودمند خواهند بود 

منتظر دریافت عشق باش

اسفند

صرفه جو باش 

کمتر ولخرجی کن و پول رو هدر بده

زیادی احساساتی نشو و خودتو کنترل کن

منتظر موفقیت های خوب باش

در کار خیر اصلا تردید نکن

به کارای مورد علاقه ت برس و 

براشون وقت بذار

در محیطی که چاپلوسی وجود دارد، 

کارمندان غیرچاپلوس درگیر حس عدم 

امنیت در محل کار می شوند.

 آنها نگران این می شوند که نکند چاپلوسی افراد دیگر، آنها را در رقابت کاری عقب بیندازد. این حس منفی و نگرانی دائمی، حتماً در راندمان کاری اثر منفی می گذارد. برخی پژوهش ها نشان می دهند میزان رضایت شغلی کارمندانی که "همکاران چاپلوس" دارند، بسته به شرایط از 15 تا 35 درصد از پایین تر از دیگران است 

و به همین میزان، بهره وری شان پایین تر و احتمال استعفای شان 

بیشتر است.

 کارمندان چاپلوس معمولا بازده کمتری 

نسبت به همکاران خود دارند و عملا کم 

کاری نیروهای چاپلوس باید از طریق 

افزایش تلاش کارمندان دیگر در ساعات 

بیشتر کاری جبران شود.

  براساس تحقیقات انجام شده در 

دانشگاه استنفورد وقتی ساعت کاری از 

هفته ای 50 ساعت فراتر رود راندمان 

کارمندان خوب به ازای هر ساعت کار 

بیشتر افت می کند.

 هر کارمندی در صدد پیشرفت است. 

اگر افراد ببینند که دیگران بر اثر 

چاپلوسی پیشرفت می کنند و پاداش 

دریافت می کنند، در طول زمان به این 

روند خواهند پیوست و خلاقیت را کنار 

خواهند گذاشت. 

سازمان بی خلاقیت نیز موجودی محکوم به شکست خواهد بود. 

 فریدریش نیچه، روانشناس آلمانی می 

گوید:  هر جا چاپلوسی گسترش بیابد، کمتر می توان در آنجا اندیشه های بلند یافت زیرا چاپلوسی به شدت واگیر است. 

 چاپلوسی، نقطه مقابل "جرأت" است. 

اگر فرهنگ یک سازمان، چاپلوس 

محوری باشد، جرأت از آن حذف می 

شود. یکی از پیامدهای حذف جرأت نیز، 

حذف نقد درون سازمانی است.

 نقد درون سازمانی، ساز و کاری است که در آن، اعضای یک سازمان خود را بخشی از بدنه مجموعه می دانند و هر گونه اشکالی را گزارش و نقد می کنند و اگر بتوانند راهکار هم می دهند. 

این ساز و کار را می توان با سیستم دفاعی بدن مشابه دانست که مراقب ناکاستی ها و میکروب های بدن است و با آنها مقابله می کند.   

 مدیران وقتی مورد چاپلوسی قرار می 

گیرند در واقع در حال قربانی شدن هستند 

چرا که خود را از موهبتی به نام "نقد 

شدن" و "پی بردن به خطاها" محروم می 

کنند. به زحمت می توان در جایی که همه 

چاپلوسی یک فرد را می کنند، جز در 

وصف بزرگی او سخنی گفت و برخلاف 

مسیر آب شنا کرد.

مدیری که عادت می کند مدام تملق 

بشنود، اگر با کارمندی منتقد مواجه شود 

که نقدی واقعی درباره سازمان دارد، 

احتمالاً او را بی ادب و گستاخ خواهد 

دانست.

مدیر تملق پذیر، بی آن که بداند، سازمانش را به سمت سقوط  و نابودی هدایت می کند.

شاید خیلی‌ها تاکنون به این نتیجه رسیده باشند؛ اما ظاهرا علم هم مشاهدات آن‌ها را که می‌گویند: 

«ن مجرد و بدون بچه شادترین گروه‌های جمعیتی هستند»، تایید می‌کند.

پل دولان، استاد علوم رفتاری در مدرسه اقتصاد لندن، می‌گوید: «شواهد نشان دادند که شاخص‌هایی که سابقاً برای اندازه‌گیری موفقیت استفاده می‌شدند-- به ویژه ازدواج و بزرگ کردن بچه-- با شادی همبستگی ندارند.»

«افراد متاهل فقط زمانی از افراد غیرمتاهل شادترند که شما این سوال را در حضور همسرانشان در یک اتاق بپرسید. اما اگر همسر حضور نداشته باشد، آن‌ها «احساس بدبختی شدید» خود را ابراز خواهند کرد.»

ما تحقیقات طولی بسیاری خوبی انجام داده‌ایم و داده‌هایمان را با ردگیری آدم‌های یکسان در طول سالیان گرد‌آوری کرده‌ایم. اکنون می‌خواهم یک خدمت بد به علم بکنم و بگویم: 

اگر شما یک مرد هستید، باید ازدواج کنید؛ اما اگر یک زن هستید؛ بهتر است ازدواج نکنید.

او می‌گوید: «مردان از ازدواج کردن منفعت بسیاری می‌برند، چون «آرام و خونسرد» می‌شوند. 

بعد از ازدواج خطرپذیری‌شان کمتر می‌شود، درآمدشان بیشتر می‌شود و کمی بیشتر عمر می‌کنند. 

اما ن، باید آن را تحمل کنند و از ن هرگز ازدواج نکرده عمر کوتاه‌تری خواهند داشت. شادترین و سالم‌ترین زیرگروه‌های جمعیتی نی هستند که هرگز ازدواج نکرده و بچه ندارند.

کتاب اخیر دولان به نام «تا ابد شاد» سطح رضایت و بدبدختی را در افراد متاهل، مجرد، طلاق گرفته، و بیوه مقایسه کرده است. 

بر‌طبق این مطالعه سطح شادی در ازدواج کرده‌ها زمانی از افراد مجرد بالاتر بود که سوالات در مورد رضایت از ازدواج در حضور همسران پرسیده می‌شد. اما وقتی همسران اتاق را ترک می‌کردند، پاسخ‌ها فرق می‌کرد.

افراد مجرد احساس بدبختی کمتری نسبت به افراد متاهل گزارش دادند.

مطالعات دیگر رابطه بین وضعیت مالی و سلامتی افراد متاهل و مجرد را بررسی کرده‌اند. دولان می‌گوید، ازدواج کردن هم برای ن و هم برای مردان منفعت‌هایی از قبیل: افزایش سطح درآمد و حمایت عاطفی بیشتر را به همراه دارد و باعث می‌شود که افراد بیشتر مراقب سلامتی خود باشند و گاهی خطرپذیری بیشتری به خرج دهند.

اما، به گفته دولان، مردان نسبت به ن منفعت‌های چندبرابری از ازدواج کردن به دست می‌آورند. 

چون مردان با ازدواج کردن خطرپذیرشان نسبت به دوران تجرد کمتر می‌شود. سلامت ن هم با ازدواج کردن بیشتر از دوران تجرد به خطر می‌افتد. ن متاهل که در دوران میانسالی به سر می‌برند بیش از ن مجرد هم سن و سالشان، در معرض مشکلات جسمانی و روانی هستند.

دولان می‌گوید، علی رغم منفعت‌هایی که مجرد ماندن برای ن دارد، روایت‌های غالب ن متاهل و بچه دار را موفق‌تر از ن مجرد و بدون بچه می‌دانند. دولان می‌گوید، برچسب‌های اجتماعی باعث می‌شود ن مجرد احساس بدی نسبت به وضعیت خود داشته باشند و شادی کمتری احساس کنند.

«شما یک زن ۴۰ ساله مجرد و بدون بچه را می‌بینید، مایه خجالت است، نه؟ شما به او می‌گویید، یک روزی بالاخره مرد رویاهایش را پیدا می‌کند و اوضاعش تغییر می‌کند. اما شاید اینطور نباشد. 

شاید او مرد اشتباهی را ملاقات کند و اوضاع بدتر شود. 

شاید او مردی را ملاقات کند که باعث شود او احساس بدبختی بیشتری کند و سلامتی اش به خطر بیفتد و زودتر بمیرد. پس بهتر است در مورد مجرد ماندن دختران دیگر اظهار نظر نکنید.»

جوزج زیمل جامعه شناس آلمانی- که در اوایل قرن بیستم چشم از جهان فروبست- از جمله جامعه شناسانی بود که به ساخت تیپ اجتماعی بسیار علاقه داشت. 

او در آثارش از تیپ خسیس، ولخرج، غریبه، ماجراجو و فقیر نوشت. 

برای مثال در توصیف دو تیپِ «خسیس» و «ولخرج» معتقد بود که خسیس خوشبختی را صرفا در داشتن پول می بیند بدون آنکه به بهره مندی از پول و لذت حاصل از آن فکر کند.

 در مقابل، آدم ولخرج از لذت فوری که از خرج کردن پول به دست می آورد خشنود است.

 در این نوشته کوتاه با تأثیر از میراث زیمل، تلاش می شود تا تیپ اجتماعی « بی شرف» معرفی شود.

تیپِ اجتماعی بی شرف در همه عرصه های جامعه، از صدر تا ذیل آن، قابل شناسایی است و محدود به حرفه خاصی نیست و همانطور که از نام آن پیداست «بی شرفی» در کردار مهم ترین ویژگی آن است. 

در ت، در اقتصاد، در فرهنگ و در اجتماع می توان مصداق های بی شرفی را دید. 

در عرصه اقتصاد، «آدم بی شرف» همواره خودش را آدمی زرنگ و فرصت ساز می داند. او بی شعور نیست ولی همه شعورش را در جهت تحکیم منافع فردی اش بکار می گیرد.

 اگر جامعه گرفتار ویروس کرونا می شود او تلفن را برمی دارد و با جاهای مختلف تماس می گیرد و در یک روز تعداد زیادی ماسک و مواد ضدعفونی کننده را به انبارها منتقل می کند و سپس با فروش آنها میلیون ها تومان به جیب می زند. 

او به فرصت سازی اقتصادی در پس هر بلا یا مصیبتی می اندیشد. 

با بروز هر مصیبت، او از خوشحالی در پوستش نمی گنجد چون فکر می کند نردبانی برای ارتقاء یافته است. 

به همین دلیل به هنگام رانندگی به شکل تحسین آمیزی در آینۀ ماشین، خودش را تماشا می کند و به خاطر شکار فرصت ها با چشمک زدن در آینه به خودش می گوید « مخلصیم قربان».

 مقامی که صحبت هایش را در جلسات با خواندن سوره ای از قرآن آغاز می کند و به دوستان صمیمی اش می گوید که راه پیشرفت در جمهوری اسلامی همین است

  مدّاحی که پس از مجلس ترحیم و پس از شمارش ولع آمیز اسکناس های داخل پاکت سفید، آنرا به سمت پدر متوفی پرتاب می کند و می گوید« حاجی مارو گرفتی؟»

سلبریتی هایی که در اوج هراس مردم برای مواجهه با کرونا به تبلیغ تجاری کالاهای در انبار مانده می پردازند، استاد داوریی که حتی یک سطر از پایان نامه دانشجو را نخوانده است ولی در جلسه دفاع یک ساعت درباره ضعف های پایان نامه حرف می زند

مأموری که علیرغم تأکید فرمانده اش بر عدم برخورد فیزیکی با دانشجویان، به دلیل ناکامی هایش در ادامه تحصیل دانشجویان را کتک می زند

 فردی که دو سال است در مقابل داروخانه ها می ایستد و با نشان دادن نسخه و جلب ترحم مردم از آنان اخّاذی می کند

  پزشکی که در راهروهای بیمارستان بریدۀ یک کاغذ مندرس حاوی شماره کارت را به خانواده بیمار می دهد و به آنان می گوید که کاری با بیمه و بیمارستان ندارد و تا پیامک واریز بیست و هشت میلیون تومان را دریافت نکند عمل مریض را آغاز نخواهد کرد

 مسئولی که مستقیم به دوربین نگاه می کند و لبخندن به مردم دروغ می گوید، نمونه هایی از تیپ بی شرف اند. 

بین «بی شرفی اولیه» و «بی شرفی ثانویه» باید تمایز قائل شد. 

هر فرد معمولی ممکن است به ناچار یا به هر دلیلی در اوقاتی از زندگی اش بی شرفی بورزد. 

در اینجا «بی شرفی» می آید و می رود. موقّت و گذراست. در بی شرفی اولیه فرد هنوز می تواند بی شرفی خود را تشخیص دهد.

  او می داند که بی شرفی ناپسند است و در خلوت خود از بی شرف بودن شرمگین است و خودش را سرزنش می کند. ولی در بی شرفی ثانویه، «بی شرفی» بخشی از شخصیت فرد می شود. بی شرفی می آید، رسوخ می کند و می ماند. 

در بی شرفی ثانویه مرز بین فرد و بی شرفی مشخص نیست. بی شرفی همان فرد و فرد همان بی شرفی می شود. در اینجا فرد با افتخار بی شرفی اش را فریاد می زند. در کل، بی شرفی به عنوان روش تبدیل به منش فرد می شود.

جامعه ایران شکاف های اجتماعی فراوانی دارد که شکاف قومیتی، شکاف مذهبی، شکاف طبقاتی، شکاف جنسیتی، شکاف نسلی از آن جمله اند. 

ولی به نظر می آید که مهم ترین شکاف جامعه ایرانی در این روزهای سخت، «اَبَرشکاف شرافتمند / بی شرف» باشد. 

منظور آنکه در همه شکاف های اجتماعی یادشده می توان به دنبال سنخ بی شرف گشت. برای مثال این روزها هم فقیر و هم ثروتمند می توانند بی شرف باشند. 

این روزها به دلیل بحران های اقتصادی و اجتماعی گسترده، وسوسه های گوناگونی به سراغ مان می آید. وسوسه هایی که تحقق آنها با پایمال کردن منافع جمعی به نفع منافع فردی میسر است. در نتیجه شرافتمند ماندن این روزها آزمونی سخت برای هر ایرانی است. 

تصور جامعه ای که در آن بی شرفی اولیه به بی شرفی ثانویه سوق یابد تصوری ترسناک است.  روزی که دیگر نه شاهد سنخ بی شرف، بلکه شاهد جامعه ای بی شرف باشیم.